幹龍眼肉的功效與作用 龍眼肉的食用禁忌
本文已影響2.4K人
幹龍眼肉有益氣補血，增強記憶、益心脾、美容、滋養、安胎養血、抗菌，抑制癌細胞等功效。用於治療貧血、失眠、健忘等病症。桂圓紅棗搭配，起到補血養血的作用，跟山藥甲魚搭配，有調理脾胃的作用，跟人蔘搭配，有增強抵抗力的作用，跟百合紅糖搭配，可以改善失眠。跟當歸雞肉搭配，可以改善氣虛無力的症狀。
龍眼肉的營養價值
1、益氣補血，增強記憶
龍眼肉含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，能促進血紅蛋白再生以補血。龍眼肉對腦細胞也特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2、安神定志
龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生，治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
3、養血安胎
桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於孕婦及胎兒的發育有利，有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌細胞
龍眼肉對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。
5、降脂護心，延緩衰老
龍眼肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。
龍眼肉的食用禁忌
1、脾胃有痰火及溼滯停飲、消化不良、噁心嘔吐者忌食。
2、孕婦不適合食用龍眼肉，以防胎動及早產等。
3、龍眼肉葡萄糖含量較高，糖尿病患者不能多吃。
4、大量食用龍眼容易上火，不能多吃。
精彩圖片
熱門精選
-
鵝肉的功效與作用禁忌 鵝肉的營養價值及食用禁忌
-
龍眼的禁忌
-
【龍眼肉的功效與作用】龍眼的功效與作用 龍眼肉
-
龍眼肉什麼顏色好 龍眼肉如何挑選
-
狗肉的功效與作用禁忌
-
龍鬚菜的功效與作用 龍鬚菜的食用價值
-
馬應龍多久消除肉球 馬應龍的功效與作用
-
海龍的作用與功效 海龍的作用與功效有哪些
-
肉蓯蓉的功效與作用及禁忌症
-
吃新鮮龍眼有什麼好處 龍眼的食用功效
-
龍眼肉怎麼吃 龍眼肉怎樣吃最好
-
火龍果功效與作用及禁忌 火龍果的營養價值與禁忌
-
龍眼蜜孕婦可以喝嗎 龍眼蜜的功效和作用
-
龍眼肉有什麼功效 吃龍眼有什麼好處
-
龍眼肉粥
-
龍眼肉是什麼 龍眼肉是桂圓肉嗎
-
吃龍眼乾的功效與作用
-
肉桂的功效與食用方法 肉桂食用禁忌
-
地龍的作用與功效 地龍的作用與功效有哪些
-
火龍果的作用 火龍果的功效與作用
-
龍眼殼泡水喝的功效與作用 龍眼殼泡水喝會上火嗎
-
牛肉的功效與作用及禁忌
-
白肉火龍果的功效與作用 白肉火龍果的食用方式和注意事項
-
龍眼肉怎麼吃最好 龍眼肉常見的五種吃法
-
龍眼酒怎麼泡 龍眼酒有什麼功效與作用
-
火龍果的功效與作用及禁忌 火龍果的價值與注意事項
-
吃紅心火龍果的禁忌 紅心火龍果的功效與作用
-
龍眼燉雞有什麼功效 龍眼燉雞的禁忌人羣
-
龍眼不能和什麼一起吃 龍眼的同食禁忌
-
龍眼肉孕婦可以吃嗎 龍眼有哪些禁食人羣