口臭怎麼去除口臭的原因

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去除口臭的辦法有：1、保持口腔清潔。掌握正確的刷牙方法，勤刷牙、進食後漱口。2、定期進行舌面清潔。舌頭舌苔也會引起口臭，要定期用舌苔清潔器清潔或者漱口水進行抗菌處理。3、咀嚼富含纖維的食物，可以多喝茶或者咀嚼口香糖等。4、調節內分泌。大多數口臭是內分泌失調引起的，可以用藥調理來治療口臭。

口臭的原因

1、口腔清潔不到位。刷牙不認真、進食後不及時清理都會食物的殘渣殘留在牙縫中、舌頭上，腐敗之後就會形成牙結石，造成口臭的情況。所以每天要養成每天刷牙、飯後漱口的好習慣，避免口臭。

2、蛀牙。當牙齒被細菌侵蝕後就會形成蛀牙，這時候蛀牙就像一個垃圾場，裏面食物的殘留、細菌就會形成口臭，所以有蛀牙一定要及時治療。

3、便祕。如果長期排便不通暢、便祕，就會造成分辨在腸道滯留、腐爛、變質，產生臭味，一部分臭味通過打屁排出，一部分就會返流到胃裏，形成口臭。

4、幽門螺旋桿菌。感染幽門螺旋桿菌的胃病病人也會有口臭，因爲幽門螺旋桿菌在胃裏會產生硫化物，引發口臭。

5、內分泌失調。長期壓力大、抑鬱、失眠的人，會造成內分泌失調，進而出現臉色暗沉、長痘、便祕、內分泌紊亂等情況，也會造成口臭的發生。

6、抽菸、嚼檳榔。對於長期嚼檳榔、抽菸的人來說，就算每天堅持刷牙也會有口臭的情況，因爲檳榔會破壞口腔黏膜，甚至誘發口腔癌。

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