吃大蒜口臭怎樣去除吃大蒜口臭如何去除

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有時在公共場所，與人交流時，由於自己的口臭，或吃了刺激性的食物，如大蒜或韭菜，說話時會有異味，這會使周圍的人感到非常不舒服和尷尬。那麼吃大蒜口臭怎樣去除？

吃大蒜口臭怎樣去除

吃大蒜口臭，可以喝一杯牛奶或一杯薄荷茶，吃花生也有很好的效果。吃大蒜會引起口腔異味，大蒜會在胃裏發酵，氣味會從嘴裏散發出來。吃了大蒜後，可以適當地喝一杯熱牛奶。喝溫牛奶時，應儘量讓溫牛奶在口腔中停留更長時間，以中和牛奶和口腔中殘留的大蒜，減少因食用大蒜引起的口臭。薄荷茶味道清爽，吃了大蒜後，可以適當地喝薄荷茶，這對消除大蒜的氣味有很好的效果。花生富含蛋白質，吃大蒜後適當咀嚼花生可以將口中的蒜渣與蛋白質結合起來。同時，將其吞入胃裏後，可以與胃中的辛辣元素結合，消除大蒜口臭。

口臭的預防患者要戒菸，少喝咖啡。這些東西會加重口臭，使舌苔變厚和油膩，並經常感到口乾。每六個月洗一次牙，當洗牙時，會把牙齒洗得很乾淨，尤其是當牙齒不舒服的時候。養成良好的口腔習慣，口臭主要由牙周炎和牙齦出血等口腔習慣引起，定期刷牙和沖洗可以緩解口臭。現在，有口臭的人不少，除了養成良好的口腔習慣外，還應該注意飲食。在早餐和晚餐中，不要吃太多，也不要吃太油膩的食物。如果有時間，早晚跑步和鍛鍊可以讓你更健康，減少口臭。