如何快速除去口臭 口臭是什麼導致的
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口臭又被叫做口腔異味,不管是大人還是小孩,如果有口臭的話,當你與人對話的話肯定是給人留下的印象是不好的,那麼如何快速除去口臭?
據研究發現,茶葉是很好的口腔清潔劑,你可以用茶水漱口,如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚,而又有一個重要的約會,那你不妨以茶漱口,再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼,它會幫你去除口臭而帶來尷尬。
經常口乾的人應該多喝些桂花茶,不但生津止渴,還能防治口臭。桂花又名九里香,香味清新,將桂花蒸餾而得的“桂花露”,是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品,還常用於緩解咽乾口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附着在齒垢上及滲入消化系統,導致口臭。抽菸的人口腔裏總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒菸,這是很必須的。
蔬菜含有大量纖維質,可幫助消化、防治便祕。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血,排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
直接由牙齒問題或者口腔清潔問題引起的口氣非常常見,比如牙齦出血、腫脹、齲齒(俗稱蛀牙或者蟲牙),唾液分泌過少,口腔菌羣失調,長期清潔不到位的食物殘留導致的牙菌斑都可能引起口氣。
另外,如果你戴有假牙,假牙清潔不到位也會帶來口臭問題。
大蒜、洋蔥等刺激性的食物的氣味容易留在嘴巴里,有時會造成長達24小時的刺鼻氣味。燻肉、臘腸等食物也有類似的刺激性氣味問題,而且還特別不容易消化,還會“由內而外”地引起口氣。如果家人有口氣問題,就應該下意識地在餐桌上減少這些食物。而吸菸、喝酒不良生活習慣更是不用說了,是很多男人出現口氣的始作俑者。
所以,從上述原因可以看出,想要預防口臭是可以從生活方面着手的,但這些方法起效較慢,要想快速去口臭,還可以喝以下五種茶。
1.檸檬:是一種常見的水果,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
2.金橘:對於口臭伴胸悶食滯的患者,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
3.柚子:是除酒味最好的水果。可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
4.酸奶:有研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因爲這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
5.牛奶:有些人吃大蒜後口氣很難聞,如果此時喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
6.蜂蜜:蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。可採用蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。
在很多人眼裏,人們呼出的難聞氣味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。其實胃病、糖尿病、尿毒症等很多全身性疾病也會引起口臭。現代醫學已經證明很多全身性疾病,如肝、肺、腎、胃有病也會引起口臭,如果經常出現要尋找病因。不同的病症,口臭的氣味也不同,如“胃病”散發出酸臭味。
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