吃紅心火龍果小便會變紅嗎吃紅心火龍果小便是否會變紅

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紅心火龍果，其果實色澤紅豔，營養豐富。含葡萄糖、維生素C和多種礦物質，且含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、維生素和水溶性膳食纖維，具有低脂肪、高磷脂、低熱量等特點。那麼，吃紅心火龍果小便會變紅嗎？接下來就給大家解答這個問題。

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吃紅心火龍果小便會變紅嗎

一般吃了紅心火龍果小便是會變紅的。這是一種正常的現象，是不需要擔心的；很多食物都有讓小便和大便變顏色的作用，如紅齒莧、紫薯可以讓小便或者是大便變紅。主要的原因就是這些食物中含有天然的色素所導致的，對健康沒什麼影響，過幾天色素排泄乾淨了，大便小便就會恢復正常的。火龍果導致尿液變紅的原因，是因爲有甜菜紅素的原因，甜菜紅素在人體經過消化系統代謝後，不容易被人體所降解，就會隨着人體的糞便或者尿液排出體外；從而導致大便或尿液呈紅色。

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知識拓展：紅心火龍果功效

1、美容養顏

因爲紅心火龍果中富含美白皮膚的維生素C，可以抑制絡氨酸酶的形成。間接抑制黑色素的形成，減少黑色素的沉澱，淡化黑色素，進而起到美白淡斑的效果。此外，紅心火龍果還具有低脂肪、高磷脂、低熱量等特點，可幫助減肥。

2、延緩衰老

因爲紅心火龍果裏面含有花青素，可以補充身體所需要的營養元素。且又可起到延緩衰老的作用，能夠把身體裏面的自由基有效清除，並抑制腦細胞變性。此外，花青素還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。

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3、預防便祕

因爲紅心火龍果中含有豐富的膳食纖維，可幫助調節腸胃功能，軟化大便，進而起到預防便祕的效果。且紅心火龍果還可讓眼睛變得更加健康，使骨密度變得更強，促使細胞膜的生長速度變得更快。

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