藥流後怎麼食補 藥流如何食補
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很多女性意外懷孕後會選擇流產,一般初期很多人會選擇藥物流產方便,而且花費也比較小,但是藥流對身體的傷害很大,需要很多食物來調理身體。而且術後還需要長期休養,那麼藥流後應該怎麼食補?具體內容如下:
藥流後怎麼食補
蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克到150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
藥流後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便祕。
在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流產後應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響。因爲流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產後的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。
藥流對身體的危害非常大,建議平時要做好避孕措施,儘量不要藥流。如果實在不想要孩子的話,建議選擇人工流產,選擇正規的醫院,既安全而且花費也不會很高,流產後要注意身體的保養。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。
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