每天喝一杯可可粉好嗎

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每天喝一杯可可粉通常是不好的。

每天喝一杯可可粉好嗎

可可粉是從可可樹結出的果實中取出種子經過發酵、粗碎、去皮、粉碎等工序製作而成的,其中含有生物鹼的成分,而生物鹼有一定的促興奮作用,如果每天喝一杯可可粉,可能會導致神經出現異常。另外,可可粉中含有的碳水化合物含量也比較高,如果每天喝一杯可能會導致骨質疏鬆的情況發生,所以通常不建議多喝可可粉。

可可粉富含咖啡因的物質,可以促進大腦皮層產生欣快感,如果情緒比較低落時,適當喝可以讓心情愉悅。

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