爲什麼胖的人愛打呼嚕 胖的人愛打呼嚕是因爲什麼
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打呼嚕在日常生活中比較常見,不僅會影響自己還會影響別人,而肥胖的人出現打呼嚕的機率較大,那麼爲什麼胖的人愛打呼嚕?
爲什麼胖的人愛打呼嚕
胖的人愛打呼嚕肥胖是因爲頸部脂肪堆積、大腹壓、咽、鼻腔狹窄、發育畸形等原因。睡眠期間,頸部肌肉放鬆,壓縮氣道並使氣道變窄,導致氣流通過狹窄部分併產生漩渦,會導致打鼾。肥胖者腹部脂肪堆積,脂肪堆積導致睡眠時腹壓升高,睡眠時容易打鼾。肥胖者鼻中隔偏斜時,有效的呼吸換氣腔變窄,增加了呼吸換氣阻力。睡覺時容易打鼾和張口呼吸,可能發生呼吸暫停甚至窒息。打鼾不僅會影響別人的睡眠質量,還會影響自身健康,造成反覆呼吸暫停和腦血缺氧。
由於夜間睡眠質量差,白天很容易疲勞無法醒來,長期肥胖會導致氣管壁變薄。即使成功減肥,也很難扭轉這種打鼾現象。因此,肥胖的危險性太大,必須進行減肥。常用的方法包括飲食和運動控制、減肥藥物和手術治療,飲食和運動是控制的首選。
建議肥胖患者堅持鍛鍊,注意飲食,養成良好的生活習慣。如果打鼾嚴重,建議及時就醫。多注意自己的血壓值,保持身心的愉悅。希望這篇回答能幫助到您。
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