頭髮太長會吸收身體營養嗎 頭髮長得太長會吸收身體的營養嗎
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頭髮太長會吸收身體營養,不過頭髮所需的營養元素非常有限,一般不會對身體健康造成影響。
頭髮生長所需的營養物質,主要來源於頭皮中毛囊內的毛球,而毛球會通過皮脂膜滲透吸收體內營養,如果有營養缺乏的情況,就會導致頭髮出現毛躁乾枯的情況,嚴重的還有可能引發脫髮的情況,所以如果是身體發育時期,要儘量避免留太長的頭髮,防止對身體生長髮育造成影響,頭髮生長主要消耗維生素以及蛋白質。
平時要注意飲食均衡,多吃些蛋白質和維生素含量高的食物,從而爲頭髮的生長提供充足的營養,還能避免出現大量脫髮的情況,也可以多吃些黑芝麻、黑豆以及黑桑葚等食物,有養護頭髮的功效,另外,還要保證充足的睡眠,可以防止因爲內分泌失調而導致脫髮。
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