生薑艾葉花椒泡腳的功效與作用
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核心功效:
改善痛經、驅寒回暖、鎮靜安神、治療腳氣
簡介:
泡腳是一種非常好的健康養生方法,相對性於單純性用溫水洗腳而言,添加一些生薑、花椒和艾葉來泡腳的實際效果是更強的。
生薑艾葉花椒泡腳的功效與作用
1、改善痛經
生薑艾葉花椒泡腳可以調理月經止疼。堅信許多女士都備受經痛的困惑,而艾草葉自身針對女士經痛就會有非常好的調養功效,再加花椒可以推動身體的血液循環系統,達到活血化瘀、調理月經、溫宮的目地。
2、驅寒回暖
艾葉生薑花椒泡腳,具有散寒的功效,可以促進體內寒氣的排出,預防風寒感冒的發生,同時對於脾胃虛寒、腹寒腹痛、下焦虛寒引起的腹瀉也有一定的效果,有利於恢復脾胃的正常運轉。另外足部有豐富的血管流過,艾葉生薑花椒泡水有利於促進全身的血液循環,加快全身的血流速度,緩解四肢冰冷的情況,有利於整個身體的回暖。
3、鎮靜安神
艾葉中含有馨香味,具有安眠助睡解乏的功效,能夠發揮一定的鎮靜作用,平心寧神,而且泡腳可以加快血液循環,能夠使腦部的血液流動也同時加快,有利於緩解疲勞的狀態,使人放鬆,如果是感覺內心焦躁或者是心神不寧的人可以試試泡腳,有利於緩解神經緊張的狀態,有利於釋放內心的壓力,還可以有一定的促進睡眠的功效。
4、治療腳氣
艾葉生薑和花椒都是具有一定殺菌能力的物質,如果是用來泡腳的話,能夠有利於治療腳氣,因爲腳氣主要是一種具有傳染性和復發的真菌感染,感染後腳會長出一些水泡,而且還具有感染皮膚的作用使皮膚脫皮,可能還會作用於指甲而導致生成灰指甲,通過生薑艾葉花椒泡腳,能夠發揮明顯的抑制和殺滅真菌的作用,可以幫助治療腳臭的人羣。
適宜人羣:
適宜寒性體質、有腳氣者。
禁忌人羣:
足底受傷、糖尿病、皮膚病者不適宜。
注意事項:
1、艾葉、生薑、花椒通過泡腳時的禁忌,主要是不能夠用涼水來泡腳,時間上也不建議過久,而對於一些女性在月經期間也不建議使用艾葉來進行泡腳,避免發生經量過多。
2、對於生薑或艾葉過敏的人也是不建議泡腳的,還有一些熱症的患者也不建議使用,否則會加重病情。如果腳部有皮疹或者是破潰的情況下,也不適合來進行泡腳,以免造成傷口感染等出現。
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