艾葉泡腳的功效與作用禁忌 艾葉泡腳的好處及禁忌
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艾葉是植物艾草的葉子,是生活中最常見的中藥材,也是人們泡腳的最好選擇。用它煮水泡腳,對人類身體有多種好處,那麼艾葉泡腳的功效與作用禁忌有哪些呢?接下來一起來看看。
艾葉泡腳的功效與作用
1.殺菌消毒
艾葉具有殺菌消毒的作用,用艾葉來泡腳可以達到相同的效果,而且泡腳的水溫也可以消滅一些細菌,因此,艾葉泡腳可以使殺菌消毒的效果更加明顯。
2.增強人體免疫力
艾葉泡腳能促進血液循環,可以加快人體內病毒排出,可以減少有害物質對人類身體的傷害,如果能長期堅持用艾葉泡腳,就能讓身體免疫功能明顯提高,而且它能舒通經絡,經常使用還能防止人體因經絡不通出現關節疼痛和四肢麻木。
3.驅寒
艾葉具有除溼驅寒的作用,可以將體內的寒氣和溼氣排出體外,而且泡腳可以促進身體的血液循環,起到疏通筋絡的作用,可以幫助體內的寒氣、溼氣排出的更加順暢。
4.驅蚊
艾葉中含有一種特殊的香味,對蚊蟲起到驅趕的作用,夏天用艾葉泡腳是非常好的,可以避免皮膚受到蚊蟲的叮咬。
5.安神助眠
用艾葉泡腳還可以起到安神助眠的作用,泡腳可以幫助血脈活絡,加快血液循環,可以疏解身心,緩解疲勞,提高睡眠的質量。當心情煩躁不安,抑鬱的時候,用艾葉泡腳可以幫助人很快入睡。
艾葉泡腳的禁忌
1.用艾葉泡腳的時間應該控制在15分鐘到30分鐘之間,如果長時間浸泡會導致血液都流向下肢,腦部容易出現供血不足,會讓人們出現頭暈和胸悶。
2.發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾葉泡腳。另外用艾葉泡腳期間應當注意,同時多喝溫開水,少吃寒涼的食物,注意休息。
3.心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈,應暫停泡腳休息、糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發生燙傷,女性經期較多時也要避免艾葉泡腳。
通過對上文的閱讀,相信大家對艾葉泡腳的功效與作用禁忌已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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