不缺鈣會骨質疏鬆嗎 不缺鈣會不會骨質疏鬆
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近年來,骨質疏鬆症的發病率越來越高。如今,無論是老年人還是年輕人,身體都可能患有骨質疏鬆症,因此加強對骨質疏鬆症的認識非常重要。這樣便於人們做好該病的防治工作,大大降低其發病率。那麼不缺鈣會骨質疏鬆嗎?
不缺鈣會骨質疏鬆嗎
不缺鈣可能會骨質疏鬆。原因有很多,例如患有多發性骨髓瘤,這對骨骼有破壞性影響。長期服用會導致骨質疏鬆,此外,人體缺乏維生素D和女性內分泌雌激素的缺乏也可能導致女性骨質疏鬆問題。因此,骨質疏鬆症並非全部由缺鈣引起,還可能由其他因素引起。
在日常生活中,不要認爲如果攝入更多的鈣,可以減少骨質疏鬆症的問題了。事實上,骨質疏鬆症可能是由其他因素引起的。在攝入足夠的鈣之後,還應該通過其他方式來預防骨質疏鬆,否則預防骨質疏鬆的效果就不好了。患者要改變生活習慣,膳食要均衡,多食用含鈣豐富的食物,曬太陽,合理運動,減少濃茶、咖啡,及碳酸飲料的攝入。
在日常生活中,要規範飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食,避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
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