獻血後喝什麼水好
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獻血後一般喝紅糖水、葡萄糖水比較好，也可以多喝一些營養的雞湯，對身體恢復有幫助。具體分析如下：
1、紅糖水
獻血是一種無私奉獻的高尚行爲，能夠拯救別人生命，只要年齡滿足18~55週歲的健康人羣，都有權利進行獻血，一次獻血不宜過多400毫升，避免出現心慌、噁心、嘔吐等症狀，每個人根據自身情況獻血控制在200~400毫升，間隔半年，對身體健康沒有影響。獻血後人會出現有一定的虛弱情況，可以適當喝一些紅糖水或葡萄糖水，能夠給身體補充能量。
2、葡萄糖
葡萄糖屬單糖，進入體內後能直接被身體吸收從而達到快速升糖和供糖，這樣可以有效的避免因爲獻血後導致的暫時性的血糖低引起的暈眩的症狀。
3、雞湯
可以適當的喝一些雞湯，雞湯裏面有一定的營養，緩解獻血後出現的頭暈、乏力等症狀，短時間要多休息，多吃一些大棗、瘦肉、動物肝臟等食物，對身體恢復有幫助，過一段時間身體會恢復正常。
除此之外，獻血後可以多補充一些優質蛋白，比如奶、蛋、魚等食物，也可以在醫生指導下補充葉酸、維生素b12，能夠促進紅細胞成熟。
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