經常掉頭髮怎麼辦
本文已影響1.92K人
本文已影響1.92K人
正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡,因此,能維持正常數量的頭髮,但是某些病理因素也會引起掉髮。那麼,經常掉頭髮怎麼辦呢?接下來就給大家解答這個問題。
經常掉頭髮怎麼辦
1、補充營養
因爲營養是頭髮生長所需的基礎,只有保證充足的營養供給,才能夠使頭髮具備健康生長的條件。而頭髮一旦缺乏營養,則會出現頭屑增多,頭髮乾枯、發黃、易掉落的現象。因此,建議平時在飲食上應注意不要吃過於辛辣的食物,並減少攝入高脂肪的食物,如肥肉、肥腸等,可補充一些微量元素和維生素。同時,還應選用合適的洗髮水等,有助於減少掉髮的現象。
2、放鬆心情
因爲掉頭髮與精神因素也有一定關係,而放鬆心情,則有利於緩解壓力、舒緩緊張的情緒。同時,還應儘量減少燙髮、染髮的情況,是有利於緩解掉頭髮的現象的。此外,適當的運動不僅能提高人體免疫系統,增強抵抗力;還能促進頭部血液循環,使髮根吸收更多營養,有助於防止頭髮掉落。
3、保證睡眠
因爲充足的睡眠可使大腦皮層的血液循環有效調節,使髮根周圍的血液循環及微循環得到更好的運轉,還可使髮根有足夠的營養,能更好的治療掉髮。因此,平時應避免熬夜。此外,經常按摩頭皮,不僅能更有效的清潔頭髮,還有助於增加頭皮的血液循環。同時,保持洗頭的水溫不宜過高也不宜過低,是有利於緩解掉髮的。
4、藥物治療
掉頭髮多是由於遺傳因素引起,或是油脂性脫髮導致。此時,可在醫生指導下使用一些激素類藥物進行治療,如非那雄胺片、米諾地爾藥膏等。可起到很好的緩解頭皮毛囊萎縮,以及促進毛髮生長的作用。
以上就是關於經常掉頭髮怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助。
頭髮掉的厲害怎麼辦 不掉頭髮的小妙招
減肥太快頭髮會掉嗎 減肥太快掉頭髮怎麼辦
掉頭髮很厲害怎麼辦
經常染髮會掉頭髮嗎 染髮後的掉髮能自愈嗎
夏天洗頭髮掉很多頭髮正常嗎 洗頭髮掉多少算正常
經常熬夜掉頭髮怎麼辦
秋天掉頭髮多怎麼辦
女性經常掉頭髮怎麼辦?
頭髮掉的很嚴重應該怎麼辦 頭髮掉的很嚴重有什麼辦法
一到秋天就掉頭髮 掉頭髮很厲害怎麼辦
洗頭時頭髮掉的厲害怎麼辦
秋天頭髮大把掉怎麼辦 什麼季節頭髮掉的多
青春期掉頭髮怎麼辦
經常偏頭痛怎麼辦
洗頭掉頭髮什麼原因 洗頭掉頭髮正常嗎
女人掉頭髮怎麼辦啊
洗頭髮的時候頭髮掉的很多怎麼辦
秋季掉頭髮怎麼辦
經常掉頭髮吃什麼食物能緩解
秋天怎麼老是掉頭髮 秋天老是掉頭髮怎麼辦
經常掉頭髮 警惕這幾種疾病
頭髮掉的厲害怎麼辦
減肥太快頭髮會掉嗎 減肥太快掉頭髮怎麼辦
經常偏頭疼怎麼辦
女人頭髮掉的厲害是什麼原因 掉頭髮怎麼辦
經常掉頭髮怎麼改善 這幾點千萬要注意
總掉頭髮是什麼原因 總掉頭髮怎麼辦啊
青少年掉頭髮怎麼辦
頭髮一抓就掉怎麼辦 頭髮少怎麼增加發量
掉頭髮很厲害怎麼辦