秋天怎麼老是掉頭髮 秋天老是掉頭髮怎麼辦
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很多人到了秋天後,會發現頭髮掉的比以前多了,如果本身頭髮就比較少的,看着掉落的頭髮就會更加着急,這種情況往往不是隻在一個人頭上發生,那麼秋天爲什麼老掉頭髮呢?
當你發現到了秋天後,頭髮脫的比以前都多時,不要擔心,這大多數只是一種正常掉髮現象,也稱爲季節性脫髮。
秋天氣溫較低,氣候較乾燥,頭髮生長速度慢,而且容易產生靜電,靜電會令我們頭髮的水分變得更少,頭髮的毛鱗片也會因此而受損,從而降低頭髮的質量。而如果本身頭髮質量一般的,有分叉打結的,再受季節的影響,就很容易大把的脫落。
注意季節性脫髮一般不會超過三個月,而且每天脫髮的數量也不會超過一百根,仔細觀察自己的脫髮情況,如果超出了這個數字,那麼就不是季節性脫髮。
掉髮這件事是會被遺傳的,如果本身就有被遺傳到掉髮,基本上是無法徹底治癒的,只能通過植髮等一些行爲來掩蓋,而如果有遺傳掉髮的人,到了秋天這種氣候比較乾燥的季節,就會掉髮掉的更多。
提到秋天,部分人總感覺這是一個充滿悲傷的季節,古代也有“自古逢秋悲寂寥”、“秋風秋雨愁煞人”等詩句,到了秋天,如果老是保持着一種悲傷的情緒,或者精神壓力較大的話,則很容易導致身體內分泌失調,反映到頭部後,則會引起頭皮供血減少,使毛髮營養不良,進而產生脫髮現象。
秋天因爲出汗少,人們一般不會天天洗頭髮,但如果是頭髮出油較多的人,或頭髮較細軟容易沾灰沾油的人,對於頭髮沒有及時清洗的話,油脂和髒東西則會堵塞毛囊,令頭皮毛孔越來越大,毛髮會漸漸鬆動,自然變得容易掉落。
很多人到了秋天後,會發現頭髮掉的比以前多了,如果本身頭髮就比較少的,看着掉落的頭髮就會更加着急,這種情況往往不是隻在一個人頭上發生,那麼秋天爲什麼老掉頭髮呢?
頭髮清洗不及時會掉髮,頭髮清洗太頻繁也會掉髮。一般正常人到了秋天是每隔2-3天洗一次頭髮,當然頭髮油的較快的人除外,普通髮質的愛乾淨人羣,可能會天天洗頭髮,但是這樣頻繁的洗髮,反而會使頭皮失去表面有保護作用的油脂,令頭皮健康受損,引起掉髮。
1.弄清楚自身頭髮的性質,如果是油頭髮,則應該1-2天就洗一次頭髮,避免髒東西堵塞頭皮毛囊,如果是普通頭髮,則2-3天洗一次頭髮,避免洗髮太勤。
2.頭髮主要的組成物質就是蛋白質,因此掉髮較多的人,可以多吃點含高蛋白的食物,如蛋類、魚類、肉類等。另外一些養髮護髮的食物也可以多吃,比如黑芝麻、黑豆、海帶、何首烏等。
3.平時生活中,儘量使自己保持愉悅的心情,不要熬夜,不要抽菸喝酒,對於改善掉髮有着很大的幫助。
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