絞股藍去火嗎 絞股藍搭配這些去火效果更好!
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
最近感覺自己有些上火的症狀,家裏還剩有一些絞股藍茶,看到上面說絞股藍有清熱解毒的功效,不知道可不可以喝點來去火呢?
有很好的去火作用。
中醫認爲人體陰陽失衡,內火旺盛,即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀,如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。當人們有這些上火的症狀時,可吃一些滋陰、清熱、解毒消腫藥物來去火。
而絞股藍性寒、味苦,有清熱解毒的作用,因此適量喝的話可以起到很好的去火功效。但注意以下人羣不適宜飲用。
1、腸胃不好的人不宜飲用;
2、嬰幼兒、孕婦、哺乳期女性不宜飲用;
3、老人、小孩、身體有其他疾病症狀的患者需在醫生的指導建議下飲用。
4、服用絞股藍出現噁心嘔吐、頭暈眼花等不良反應的人停止飲用。
如上所說,不同患者出現的上火症狀各有不同,有的人是眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等疼痛明顯的症狀,也有的是低熱、口乾、失眠、便祕等症狀,那麼對於採用喝絞股藍的方式去火的話,主要是治療患者有失眠、便祕的上火症狀有良好的效果。
材料:絞股藍茶3—5克、沸開水500毫升。
沖泡方法:將絞股藍茶3—5克,開水沖泡,以500毫升水爲宜,加蓋悶泡3分鐘左右即可飲用。
備註:初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用,等身體適應後可以加量。
組成:絞股藍15克,枸杞子15克。
製法:將絞股藍、枸杞子分別揀雜後洗淨,曬乾,放入大號茶杯中,用剛煮沸的水沖泡,加蓋,悶15分鐘即可飲用。
用法:當茶,頻頻飲用,一般可連續沖泡3—5次。
組成:絞股藍10克、綠茶2克左右。
製法:先將絞股藍烘或焙(去腥味),研粗末與茶葉以沸水沖泡10分鐘。或將這二味加水煎10分鐘,每日1劑,時不時的飲服。如覺得味道不好的,可加入蜂蜜或白糖適量以調味。
功效:
組成:絞股藍15克,大棗10枚。
製法:將絞股藍、大棗洗淨,瀝去水分,切碎,一同放入沙鍋,加足量水,中火煨煮30分鐘,收取計液2000毫升,即成。
用法:每日2次,每次1000毫升,頻頻飲用,當日吃完。
功效:清熱養陰,補氣健脾,養心安神。
主治:神疲體倦,食慾缺乏,乾咳少痰,肺中燥熱,心悸失眠。
組成:絞股藍10克,夜交藤15克,麥門冬12克。
製法:取絞股藍、夜交藤、麥門冬這三味中藥一起放入砂鍋中,加入適量清水,大火燒開後改用小火慢煎,待湯汁濃即可。也可直接將三味中藥一起倒入玻璃杯中,再倒入沸水沖泡,浸泡約5分鐘即可。溫服,每日1劑,反覆沖泡。
功效:安神、清心、滋陰、潤肺的功效,善治氣虛、心陰不足、心悸失眠、煩躁不安等。
最近感覺自己有些上火的症狀,家裏還剩有一些絞股藍茶,看到上面說絞股藍有清熱解毒的功效,不知道可不可以喝點來去火呢?
沖泡方法:將菊花10克,金銀花5克,薄荷3克開水沖泡後飲用。
功效:清熱解毒,清肝明目。
適宜人羣:目赤腫痛,同時伴有頭暈脹痛,口苦咽乾,面紅易怒的“肝火”症狀的人。
沖泡方法:金銀花、梔子各3克泡茶。
功效:金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子鎮靜除煩、清肝瀉火。
適宜人羣:有痘痘問題、淺眠、上火症狀的人。
沖泡方法:將荸薺50克洗淨切碎,取鮮白茅根50克,一同放入500毫升開水中,煮20分鐘,去渣,加白糖適量即成。
功效:清熱解毒、生津止渴、瀉火潤肺。
功效:對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。
沖泡方法:將2—3枚羅漢果去殼加1枚胖大海用開水沖泡,加入適量冰糖或蜂蜜後飲用。
功效:清熱潤肺,滑腸通便。
適宜人羣:對牙齦紅腫疼痛,口臭,喜冷飲,舌紅苔黃等上火症狀的人很有效。
食材:綠豆300g、水適量。
做法
①取綠豆適量,洗乾淨,用水泡2個小時;
②泡好的綠豆加入鍋中,加入適量水;
③開火,大火煮開後轉小火繼續煮;直至綠豆軟爛就可以了。
功效:綠豆性味甘、涼,入心、胃經,有清熱解暑,利尿通淋,解毒消腫、去火解渴的功效。
如:辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等。
因爲這些食物辛溫燥烈,容易助長火熱,使上火症狀加重,不利於病情恢復,因此要禁食。
如:肥肉、油炸、餈粑、油煎、年糕、糯米飯等。
因這類食物易助溼生熱,溼熱內盛,將加重火氣。
如:糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、餅乾、飲料、蜜餞等。
糖是產生熱量的食物,吃過後,熱量會積累在身體裏,不利於身體裏的火往外發,從而加重上火症狀。所以上火了後,一切糖類都不要吃了,就算是棉花糖也不建議再吃,否則對上火症狀不利。
如:芒果、櫻桃、番石榴、荔枝、龍眼、椰子、榴蓮、杏等。
上火時,溫熱性的水果是不適合吃的,如果食用過多的溫熱性水果容易導致火上加火,病情遷徙不愈。
如:羊肉、狗肉、鹿肉、動物脂肪、雞肉、鹿茸、鮑魚、大棗、核桃等,以免燥熱,加重上火症狀。
上火期間,切勿大補,任何溫補類食物都不宜食用,
如:腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。
堅果中含有比較高的熱量,會使體內產生過量的內熱,從而加重上火的症狀,所以不宜食用。
絞股藍屬於什麼茶類 如何挑選絞股藍茶
絞股藍加陳皮的功效與作用是什麼 絞股藍茶能不能天天喝
絞股藍和蒲公英哪個好 絞股藍蒲公英枸杞泡水的功效
絞股藍和菊花能一起泡水喝嗎 絞股藍與貢菊泡水有什麼功效
絞股藍不能和什麼一起吃 絞股藍泡水喝的禁忌
絞股藍泡水溫度是多少 絞股藍的正確泡法
怎樣挑選絞股藍 如何選質量好的絞股藍
絞股藍泡茶一次放多少 絞股藍茶有哪些禁忌人羣
絞股藍茶隔夜能喝嗎 隔夜的絞股藍茶如何利用!
絞股藍泡水喝的禁忌 長期喝絞股藍會傷腎嗎
喝絞股藍一個月瘦多少 絞股藍怎麼喝減肥
絞股藍飯前吃還是飯後 絞股藍的禁忌
【絞股藍降血壓嗎】絞股藍降血壓效果好嗎
絞股藍多久喝一次最適合 喝絞股藍茶可以降血脂嗎
絞股藍最佳喝的時間 絞股藍泡水喝的功效
絞股藍的用量每日多少克 絞股藍吃多了有害嗎
絞股藍泡水喝的功效和副作用 絞股藍泡水喝能降血壓嗎
絞股藍是茶嗎 絞股藍茶多少錢一斤
絞股藍泡水喝的功效
絞股藍降血壓效果好嗎 絞股藍怎麼吃降血壓