連續打噴嚏是怎麼回事 有人想你?別逗了,這是病!
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最近很奇怪的,老是連續打噴嚏,別人就說連續打噴嚏是有人在想你什麼的,那麼這個說法到底有沒有科學依據呢?連續打噴嚏到底是什麼原因引起的呢?要怎麼緩解呢?
民間說法:打噴嚏是——1想2罵3唸叨。
另外在《詩經》終風中也有“寤言不寐,願言則嚏”的說法,意思是說:“我想你想得睡不着,如果你也像我想你一樣想我,那麼我就要打噴嚏了。”
但這些說法都站不住腳跟,古人用打噴嚏來寄託男女相思之苦,但現實生活中連續打噴嚏可是一種病哦!
如果突然出現打噴嚏不斷,然後鼻涕開始外流不止或者鼻塞,都可能在提示你,你的身體受到風寒感冒的侵襲了。感冒在醫學上其實被稱爲“急性鼻炎”,多數是因爲人體抵抗力下降,遭受病毒感染,而出現感冒症狀。
小兒感冒還容易受環境因素影響,比如室內通風不良,空調開得過大,人羣聚集,氣候變化等誘發。同時患兒還伴有乏力、食慾下降、發熱等症狀,這需要家長細心觀察和鑑別。
感冒如正確的診斷及積極治療,多數患者7—10天后痊癒。
人體鼻腔粘膜非常敏感,一旦受到物理或者化學刺激,就會做出反應,通過打噴嚏所產生的極速氣流對上呼吸道進行徹底的清掃。如鼻腔受到煙霧、粉塵、花粉、刺激性氣味等不良刺激持續存在就會導致噴嚏連連,往往上呼吸道還會分泌大量清涕來協助清除不良刺激。
如果感冒超過7—10天,還是有“鼻塞、流鼻涕、打噴嚏”等症狀則應考慮是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎的初期症狀與感冒的病症很相似,但過敏性鼻炎的症狀還伴有陣發性鼻癢,連續打噴嚏、流水樣或稀薄粘液樣涕,並伴有鼻塞、嗅覺減退,還可有軟齶、耳、眼、咽喉部癢感及頭痛等。大家可以根據以下特徵區別:
(1)噴嚏每天常有數次噴嚏陣發性發作。清晨和夜間加重,每次發作少則幾個,多則幾十。
(2)流涕常有大量清水樣鼻涕、尤其在急性發作期明顯。
(3)鼻塞爲間歇性或持續性,程度輕重不等。
(4)鼻癢和嗅覺障礙鼻內發癢,甚鼻外眼部發癢。
如肺結核、一些急性傳染性疾病(如流腦、麻疹)的前驅症狀都與感冒相似,也會出現頻繁打噴嚏的情況。因此不要因爲打噴嚏、流鼻涕就一定是感冒或者鼻炎等情況,應該及時就醫查明原因,及早治療。
新生兒由於剛出生,抵抗力低,對外界環境還不適應,如溫度、溼度、氣味、空氣等,會無意識地產生連續打噴嚏的這種保護性動作,屬於正常的生理反應,一般隨着月齡的增加,嬰兒會慢慢適應生存環境,打噴嚏會自然減少和停止。
如果寶寶打噴嚏,沒有其他症狀,身體情況良好的話,就不需過於擔心。
首先打噴嚏是人體從鼻腔排出刺激的一種方式,打出來人才會覺得更舒適些,如果你用手捂鼻來抑制強忍不讓噴嚏打出來,反而會對身體造成傷害。
大多時候打噴嚏的同時有清鼻涕流出,說明身體可能有些傷風感冒了,這是感冒前期,可以衝一碗紅糖姜水用來驅寒,對於緩解寶寶受涼引起的打噴嚏症狀很有幫助。
做法
準備適量紅糖和姜,先把老薑切片,然後將老薑冷水下鍋,慢慢熬,再加入幾塊紅糖,喜歡甜的可以多放幾塊,等姜水熬的有點變黃了就放紅糖。
水溫比體溫稍高,用乾淨的毛巾浸溼擰一下,不要擰乾,適當不滴水就行了。然後用毛巾趁熱輕輕捂住鼻子,用鼻孔呼吸,讓熱氣可以充斥整個鼻腔,每次熱敷約10分鐘,一天建議2—3次。對連續打噴嚏或鼻塞都很有效果。
鼻腔受到外界或者是自身的刺激纔會打噴嚏,如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽,用溫熱的淡鹽水清洗鼻腔,以有效的防治繼續打噴嚏。
(1)迎香穴
按摩位置:迎香穴位於鼻翼外側,與鼻脣溝(鼻翼兩旁各有一道溝紋)的中點。
按摩方法:以雙手食指指尖,按壓穴道5秒,再用雙手食指指腹,向上、下推按鼻翼5秒,休息5秒鐘,左右各5分鐘,每日早丶晚各1次。
(2)鼻通穴
按摩位置:鼻通穴位於以食指指腹由迎香穴沿鼻脣溝,向着鼻翼的方向輕輕按摩,按摩盡處即鼻通穴。
按摩方法:用雙手食指指尖按到鼻通穴時約停留1秒放手,按到略有酸脹的感覺。每次按揉穴道10秒,休息5秒,按揉約5分鐘,每日早、晚各1次。
(3)合谷穴
按摩位置:合谷穴位於兩手手背虎口處。
按摩位置:按摩時可以另一手的大拇指尖按壓,須注意因合谷穴的經絡是通往對側鼻翼,故左鼻塞要指壓右合谷,右鼻塞要按壓左合谷,就是中醫所的左病治右,右病治左。按揉穴道10秒,休息5秒,按揉約5分,每日早、晚各1次。
進出人多丶空氣不佳的場合要戴口罩,建議選擇醫療級口罩,不要用棉布口罩,而在進出空調房溫差大的地方,也可先戴口罩適應溫度變化後再將口罩脫下。
如果是年齡較小的寶寶出現一直打噴嚏不能聽止的情況,家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔,然後再揉一揉寶寶的鼻翼兩側,可以幫助寶寶緩解持續噴嚏的狀況。
平日在工作、生活中要注意周圍環境的空氣清淨,避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
多補充魚油和維他命C。魚油可減緩體內發炎反應,進而幫助調節生理機能增強體力。維他命C可以具有抗組織胺丶抗氧化的作用,能緩解口乾舌躁,化痰去咳,改善肺部和呼吸道功能,減少過敏性鼻炎的發生機率。
提高身體素質。通過運動,可使血液循環改善,鼻甲內的血流不致阻滯。
改掉挖鼻的不良習慣;減少冷空氣對鼻粘膜的刺激,適當時候注意戴上口罩等等調護措施,就可以有效防止打噴嚏了。
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