口腔潰瘍怎麼辦 4招有效預防
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口腔潰瘍是一種十分令人討厭的常見病。有的長在嘴角,有的長在舌頭上,有的在口腔內的黏膜上。如果長了口腔潰瘍,往往會影響我們的正常飲食。如何有效預防?下面介紹口腔潰瘍怎麼辦。
1. 根據醫囑,使用口腔藥物。
2. 口含維生素C片。堅持幾天,就能治好口腔潰瘍,同時可兼治慢性咽炎。
取1-3維生素C片研成碎末,覆蓋在潰瘍面上,不到10分鐘即可解除疼痛,這種治療方法效果比較顯著。
3.將大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔潰瘍處。
4.蜂蜜也可緩解口腔潰瘍。晚飯後用溫開水漱淨口腔,用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處,含1一2分鐘,再嚥下,重複2一3次。第二天疼痛即減輕,連續治療兩天即基本痊癒。
或是用筷子蘸蜂蜜一滴塗於口腔潰瘍處,能在2小時內見效。最好是晚睡前塗於患處,含在口中,早晨起牀能疼痛減輕許多。一日數次,效果更好。
5.濃茶嗽口可治療口腔潰瘍。茶葉中的茶單寧具有收斂作用,能促使口腔潰瘍面癒合。同時,茶能起到殺菌消炎的作用。
如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛,還會進一步刺激潰面,使其擴大。
如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。這些堅硬的食物也會摩擦潰面,加重病情。
忌吃口香糖、巧克力、菸酒、咖啡、辛辣燒烤和油炸品等。這些都是容易引發或加重潰瘍的食物。
如麪包末、玉米或土豆片等。因爲研磨後的食物容易粘附在潰面,影響癒合。
開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌,反而會造成刺激。因此,最好等到食物冷卻到室溫後再吃。
平時就容易上火的人,一定要少吃麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等熱辣食物。
此外,具有溫熱性質的食物如果食用過多也會上火。如牛羊肉、臘肉、帶魚等,以及荔枝、橘子和菠蘿等熱性水果。
水果類:蘋果、草莓、柿子、橙子等復含維生素C的水果。
蔬菜類:芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕,富含粗纖維,有利於大便通暢;
肉蛋奶:豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等,富含維生素B2,能促進潰瘍癒合,維護黏膜的完整性。
長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因。這些不當行爲會耗傷人體陰血。陰虛則火旺,常會從口腔黏膜上“出火”,造成口腔潰瘍。
如果長時間煩躁、憂鬱和壓抑,很容易產生“鬱火”,這也是導致口腔潰瘍的常見原因。
許多牙齒不規整或是有假牙的人,由於經常摩擦口腔黏膜,很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬脣、咬頰、咬舌等不良習慣,拔除殘牙或改裝不合適的假牙。
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