打嗝是什麼原因引起的 打嗝怎麼辦怎麼止嗝
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打嗝是很常見的反應,雖然短暫就會緩解,但還是難免感到困擾,到底爲什麼會打嗝呢?一般性的打嗝最常因胃脹所引起,但是情緒、壓力或過度興奮也可能出現打嗝反應,若能於48小時內自行緩解,即可無須過度擔憂。
一般短暫性打嗝的常見原因包括:
1.飲食問題:如吃太飽、飲用含糖飲料、過量攝取酒精等,都可能因胃脹而打嗝。此外,飲食冷熱交替會使胃部溫度改變而導致打嗝,另外,飲用碳酸飲料、嚼食口香糖、狼吞虎嚥、吸菸等,都可能因此而吃進過多空氣,也是造成打嗝的原因之一。
2.胃鏡檢查:因胃鏡檢查而帶入過多空氣。
3.情緒問題:過度興奮或情緒壓力亦可能導致橫隔膜不自主收縮而出現打嗝。
想改善打嗝不適,可嘗試以喝水、吃檸檬片、憋氣等方式改善,若打嗝能在48小時以內自行改善,則可無須擔憂,若超過48小時仍無法緩解時,則建議積極就診。
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