一分鐘止嗝偏方 打嗝最快方法止嗝
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每次飽食一頓之後,就會出現打嗝的現象,有時要持續好久,不停的喝水也沒多大用,那下文將介紹給你目前最快最有效的打嗝小妙招,基本只需30秒—1分鐘即可解決你的打嗝難題,趕緊來試試吧。
首先你需要準備一杯溫開水,然後儘量大幅度地彎腰,大約到腰與下肢成90度的時候再
大口的喝水,重複幾次,大約30秒左右即可幫助你解決突發性打嗝問題。
因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝目的,適宜因飽食、腹部受涼等導致的突然打嗝。
找個舒服的有木質靠背的椅子,然後坐在上面,擡起雙腿,用雙手抱住彎曲的雙腿,假裝非常心疼自己,之後進行緩慢的呼吸,直到打嗝停止,這種方法也只需30秒就能緩解打嗝。
與彎腰喝水的原理類似,也是利用抱腿收腹,壓縮按摩來緩解膈肌痙攣,從而達到止嗝效果。
先捏住你的鼻子,然後閉緊嘴巴,用力的向外呼氣,這樣的操作需重複幾次,直到打嗝停止,同樣也能在30秒內止嗝。另外還可直接屏住呼吸30秒—45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,可誘發咽反射,使患者突然屏氣。
利用屏氣的方法來干擾或刺激正常呼吸頻率,使氣道內二氧化碳濃度增加,從而干擾打嗝的神經反射活動,可有效地停止打嗝。
用手指深入打嗝者的肛門按摩其直腸,並進行緩慢的圓周運動,只需一會患者打嗝的頻率就會立即開始降低,然後在30秒內完全停止。此方法是由美國的弗蘭西斯克·菲斯米爾,和以色列的馬傑德·歐戴醫生各自獨立發現,被評爲2006年的“搞笑諾貝爾獎”醫學獎。
打嗝歸屬於神經反射,由橫膈膜痙攣收縮引起,受呃逆反射弧控制,理論上只需要控制反射弧的信號傳導即可止嗝,而按摩直腸可刺激打嗝患者的交感神經,從而達到止嗝的效果。
每次飽食一頓之後,就會出現打嗝的現象,有時要持續好久,不停的喝水也沒多大用,那下文將介紹給你目前最快最有效的打嗝小妙招,基本只需30秒—1分鐘即可解決你的打嗝難題,趕緊來試試吧。
位置:在人體面部,兩個眉頭連線的中點位置。
方法:打嗝者找到一處安靜的地方,避免外界干擾,然後採用正坐或仰靠、仰臥姿勢,保持平靜的呼吸頻率,再用食指(左右手均可)按住兩眉之間的印堂穴,將所有的注意力都集中在食指按壓的這個位置,在心裏默唸數字1—60左右,打嗝即可停止。如打嗝反覆,可多做幾次。
功效:有明目通鼻、疏風清熱、寧心安神的作用,對於各種打嗝均有效果。
準備一些冰塊,然後用乾淨的毛巾包着,敷在喉結的兩側,或直接吞嚥冰水刺激口咽部,可在一分鐘左右止嗝。
因爲冰塊可以幫助減緩神經抽搐的頻率,進而干擾肌肉抽動的週期,使打嗝的症狀消失。
1、少喝含氣碳酸飲料,每餐七八分飽,吃飯細嚼慢嚥。
2、少吃蘿蔔、豆製品、蔥蒜等會引起打嗝放屁的食物。
3、如果經常打嗝可能跟胃食管反流病、食管裂孔疝、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、腸易激綜合徵等病症有關,會常伴有腹脹、腹部不適、反酸、燒心等表現,需要找消化內科的醫生具體診治。
4、如果打嗝超過48小時甚至1個月以上,那麼多是甲狀腺、中樞系統和胃腸道疾病的表現,需要及時去醫院,通過MRI(磁共振)、胃鏡等檢查手段,找出持續打嗝的病因,進行正規的專業治療。
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