老年人嗜睡是什麼原因
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很多人年紀大了以後會出現嗜睡的表現,尤其是白天,嗜睡症特別嚴重。那麼,老年人嗜睡是什麼原因?老年人嗜睡原因較爲複雜,也有很多種類,並且長期嗜睡對人體健康也有很大損害。
有的老年人需要靠服安眠藥入睡,有的安眠藥作用時間較長,或者老年人有慢性腎衰竭或低白蛋白血癥,服用安眠藥容易出現副作用。主要症狀表現爲白天精神不佳,睏倦嗜睡。因此,老年人嗜睡跟服用藥物有一定的關係,出現這種情況,應該停用或者改用藥物。
身體因素一般是導致老年人嗜睡的 常見原因,老年人身體素質不如年輕人,特別是一些患有慢性疾病的老人,如消化不良,低血壓,甲狀腺功能低下,腦血管疾病等,都可能造成大腦供血不足,導致老年人特別嗜睡。
生活不規律,睡眠質量差,睡眠時間段,或者打呼嚕嚴重,這些都會造成身體不自覺的疲倦,生物鐘的紊亂異常對老年人的身體會帶來很大損害,尤其是時間長了會造成體質下降,神經衰弱等。這類老人應該注意調整生活節拍,規律起居,晚上減少活動保證睡眠質量。
老年人出現嗜睡現象時要考慮是不是腦部有病變問題,例如老年人出現腦部炎症,腦瘤,腦動脈硬化,腦萎縮,腦血管疾病時,都可能出現嗜睡狀態。
很多人年紀大了以後會出現嗜睡的表現,尤其是白天,嗜睡症特別嚴重。那麼,老年人嗜睡是什麼原因?老年人嗜睡原因較爲複雜,也有很多種類,並且長期嗜睡對人體健康也有很大損害。
老年人生活環境比較寂寞,單調,加上老年人體力不如年輕人,心臟功能不好,不愛運動,也容易出現嗜睡現象。老年人應該合理安排自己的日常生活,適當參加適合自己的活動,使生活變得充實有意義起來,擺脫孤單感。
中醫研究認爲,老人嗜睡應該考慮是不是與陽氣不足,痰溼內盛導致,陰盛陽衰,脾虛溼氣重,都是引起老年人沉困嗜睡的常見原因,出現這種症狀老人不妨採取中藥,鍼灸,按摩理療的方式來改善嗜睡現象。
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