肩周炎爲什麼會晚上痛
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
肩周炎是很多中老年人常見的疾病,而這些肩周炎患者幾乎有一個共同特徵,那就是到了晚上疼痛會更加明顯,這到底是爲什麼呢?
肩關節周圍炎是指肩關節及其周圍的軟組織損傷或退變,致局部產生無菌性炎症,而引起肩部疼痛和肩關節活動受限爲主症的一種常見疾病。大多數的肩周炎都是原發性的,僅有少數病患是因骨折、扭傷、鈣化或放射性治療造成的繼發性肩周炎。
肩周炎的炎症的刺激、充血、血流瘀滯等使局部炎性產物積聚滯留(例如組織胺、5-羥色胺、激肽類、鉀離子、氫離子等濃度升高),這些物質本身即有較強的刺激痛覺神經的效應,從而引起疼痛。
夜晚休息時,骨骼肌處於靜息狀態,小血管的平滑肌緊張性較高,血流阻力較大,血流量較白天更少。當病變的肩關節炎症區供血量更少時,炎症的代謝產物不能被迅速運走和稀釋、分解,在局部越聚濃度越高,對痛覺神經的刺激也越強。同時,由於這些代謝產物的濃度增高,使局部腫脹瘀滯也越重,牽張壓迫也越強烈,所以肩周炎晚上疼痛較重。
1、在春,秋,冬三季,睡覺時不宜露肩,不宜直接吹強風,不宜長時間浸泡涼水等.
2、保持適當運動,加強肩部血液循環,增加營養供給,減緩肩關節及其周圍軟組織的退化。當然,運動也要講究科學,不可蠻幹,要講究方法,循序漸進,常用方法有:
摸牆法:面牆直立,距牆一臂遠,伸手掌摸牆,緩慢向上移至最高點,儘量伸直手臂,然後將手掌沿原路退回起點.每天堅持做20~30次,或者持續30分鐘左右.
持棒法:直立,兩腳分開與肩同寬,準備一根長短適中的木棒,雙手分別握住木棒的兩端,然後做上舉,側舉,後伸以及頸後屈臂左右環轉運動.。
扶持牽拉法:用雙手扶持身後的固定物體,做挺胸挺腹動作,牽拉患肢向後;或者雙手扶持固定物體(如牀沿,桌邊)做下蹲動作,用體重牽拉患肢向上。
肩周炎的定義及病因 肩周炎的臨牀症狀表現
肩周炎怎麼治最好 肩周炎的治療方法
肩周炎是怎麼造成的 肩周炎的症狀特點
肩周炎不能吃什麼 得肩周炎吃什麼食物好
肩周炎是什麼原因引起的 導致肩周炎的4個原因
【肩周炎艾灸什麼部位】肩周炎艾灸療法
肩周炎飲食注意事項 肩周炎症狀
肩周炎按摩什麼部位 肩周炎怎麼按摩緩解
肩周炎會引起偏頭痛嗎
肩周炎是怎麼引起的 肩周炎吃什麼好的快
肩關節周圍炎推拿治療原則 肩周炎的推拿手法
肩周炎的原因 如何預防肩周炎
秋冬降溫肩膀痛疼又發作!防治肩周炎要保暖
刮痧可以治療肩周炎嗎 肩周炎刮痧位置和圖片
人體信號:肩部疼痛當心是肩周炎在作怪
肩周炎晚期症狀
怎麼判斷是不是肩周炎 哪些措施預防肩周炎
別把“游泳肩”當肩周炎 疲乏無力多爲肌肉勞損
肩周炎是怎麼引起的 肩周炎的症狀
肩膀疼痛並非都是肩周炎 需警惕是否肝癌在作祟