經常吃楊梅有什麼好處 楊梅的功效與作用
本文已影響3.52K人
本文已影響3.52K人
楊梅,又名水楊梅、珠紅、樹梅、機子、聖生梅、白蒂梅、硃紅、楊果等,李時珍《本草綱目》載有“形如水楊子而味似梅”,故稱楊梅。楊梅屬常綠灌木或喬木,果實鮮豔,紫色果,肉多核小,是上乘水果。
楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等有抑制作用,並有消炎收斂功效;楊梅樹皮中含鞣質、大麻甙、楊梅樹皮甙等成分,對痢疾、目翳、牙痛、惡瘡、疥癩等病也有作用。
楊梅含有豐富的多種有機酸及維生素C成分,味酸爽口,食之能提高胃酸度,增進食慾,促進消化;它裏面的纖維素能刺激腸道蠕動,可以治療便祕。
楊梅鮮果具有生津止渴,健脾消食之功。
楊梅含蘋果酸、乳酸、草酸等,既能開胃消食,又能阻止糖轉化成脂肪,有助於減肥;楊梅所含大量的維生素C成分,能直接參與糖代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,並能降低血脂等。
楊梅核可以吞下去嗎 吃楊梅核有什麼好處
楊梅的健康功效以及吃楊梅需要注意的事項
楊梅根皮的功效和作用 楊梅根的副作用
楊梅酒有什麼功效 哪些人不能喝楊梅酒
楊梅酒的楊梅可以吃嗎 楊梅酒的保質期是多久
楊梅的功效與作用
女人吃楊梅有什麼好處 楊梅一天吃幾個比較好
楊梅酒裏的楊梅能吃嗎 楊梅酒保質期多久
楊梅酒真的可以減肥嗎 喝楊梅酒對身體有什麼好處
楊梅汁有什麼作用 楊梅汁有什麼功效
楊梅冰棒怎麼做好吃 吃楊梅對身體有什麼好處
吃楊梅的好處 楊梅這四種人要少吃
楊梅放久了有酒味正常嗎 楊梅紅的好吃還是黑的好吃
吃楊梅乾的好處 楊梅乾吃多了有什麼危害
楊梅的藥用價值 楊梅不能和什麼食物一起吃
楊梅的功效與作用
【楊梅酒有什麼功效】 楊梅酒有什麼好處 楊梅酒的功效與作用
喝楊梅酒有什麼好處 楊梅酒有什麼副作用
楊梅泡酒有什麼功效 楊梅酒的正確泡法
楊梅核能吃嗎 吞楊梅核有什麼好處