吃什麼水果上火
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很多水果有清熱解毒的作用,很多人都會通過吃水果來排毒,但是生活中還有一些吃了會上火的水果,眼看秋天要來了,天高氣爽,因爲天氣乾燥,人體的水分流失快,所以在秋季很容易引發秋燥,這個時候飲食就要特別的注意,水果也要有選擇的吃,接下來介紹吃什麼水果上火。
龍眼是滋補佳品,但因爲其有助熱生火的作用,小朋友和青少年不可多食,否則極易造成鼻出血,另外,凡外感未清,內有鬱火者者,也不宜多吃。
榴蓮性熱,果肉能夠驅寒暖身,常用來治療阮腹冷痛,所以,它是名副其實的上火水果,榴蓮有補益作用,產後體虛婦女適合吃,但是陽氣旺盛而有積熱之人應該少食或忌食,否則更易上火。
杏和梨一樣,潤肺化痰,但是品行卻不一樣,杏性溫,味甘酸,有生津止渴,止咳平喘的作用,但是多吃杏易生瘡,因此,凡內熱盛者忌食,普通人食用,一次也不宜吃太多。
荔枝性溫味甘微酸,能生津止渴,補脾養血,有美容抗衰老的作用,適宜體虛貧血,產後出血者食用,凡屬陰虛火旺體質或腸燥便祕者忌食。
很多水果有清熱解毒的作用,很多人都會通過吃水果來排毒,但是生活中還有一些吃了會上火的水果,眼看秋天要來了,天高氣爽,因爲天氣乾燥,人體的水分流失快,所以在秋季很容易引發秋燥,這個時候飲食就要特別的注意,水果也要有選擇的吃,接下來介紹吃什麼水果上火。
橘子味甘酸,性溫,入肺,胃經;具有開胃理氣,潤肺止咳,化痰健脾,順氣止咳的功效,但是中醫認爲橘子是溫性食物,易上火,不宜多吃。
桃子素有仙桃的美稱,肉質鮮美,俗稱天下第一果,適合在低血糖易及口乾飢渴時食用,但是桃子性熱,內熱生瘡,毛囊炎以及瘡癤等患者忌食。
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