人流後可以吃獼猴桃嗎 人流後怎麼吃獼猴桃
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獼猴桃含有很多的維生素C,吃了對我們的身體非常有好處,很多人都喜歡吃,那麼人流後可以吃獼猴桃嗎?
人流後可以吃獼猴桃。
獼猴桃營養豐富,含有豐富的碳水化合物,維生素和微量元素,尤其是維生素C的含量之高,被譽爲了“維生素C之王”。女性人流後食用獼猴桃可以解熱止渴、養顏美白、促進消化、減肥、安神、提高免疫力、預防心血管疾病等。
獼猴桃性涼,女性人流後一天最多食用一個獼猴桃。
材料:獼猴桃1個,枸杞20顆,大米100克,冰糖適量。
做法:
1.大米洗淨,浸泡一會;獼猴桃去皮切塊;枸杞沖洗淨泡好備用。
2.大米入鍋,加水煮,煮至米一顆顆都漲開,變濃稠時,下枸杞,獼猴桃塊,再煮2分鐘左右,加適量冰糖調味即可。
材料:梨1個,蘋果2個,獼猴桃1個,純淨水適量,檸檬汁2滴。
做法:
1.獼猴桃去皮切塊放入攪拌機;梨、蘋果去皮切塊,放入攪拌機後。
2.加半杯純淨水、2滴檸檬汁,啓動攪拌棒攪打成汁即可飲用。
獼猴桃是很耐貯藏的水果,在1-5`C的冰箱內一般可貯藏保鮮達3-6個月。
獼猴桃變軟之後很容易變質腐敗,將這種成熟的獼猴桃放進冰箱中保存也僅僅只能保存幾天,因此,獼猴桃最好是在沒後熟時用冰箱保存,需食用時拿出來後熟。
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