獼猴桃是發物嗎 哪些人不宜吃獼猴桃
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獼猴桃口味酸甜,含有大量的維生素C,是營養價值很高的一種水果,那麼,獼猴桃是發物嗎?哪些人不宜吃獼猴桃呢?
不是。
發物通常指能誘發疾病復發的食物,常見的有羊肉、竹筍、蘑菇、桃子、銀杏、芒果等,獼猴桃是常見的寒性水果,含有大量的維生素C、糖類、有機酸、膳食纖維等,口味酸甜,清香多汁,還具有生津止渴、利尿通便等功效,並不屬於發物。
獼猴桃營養豐富,含有多種氨基酸、維生素及微量元素,還富含果糖、檸檬酸、果膠、纖維素等物質,有較高的食用價值,可以爲機體補充多種所需的營養。
獼猴桃中含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質,還含有大量的膳食纖維,能促進新陳代謝,加速腸胃蠕動,吃獼猴桃不僅可以幫助消化,還能緩解便祕。
獼猴桃中含有大量的維生素C、維生素E,有“水果之王”的美譽,常吃獼猴桃有美容養顏的作用,可以消除皺紋、淡化色斑,使皮膚更加白皙嫩滑。
一次吃1個即可。
獼猴桃中含有豐富的氨基酸、維生素C、維生素A、纖維素、礦物質等,雖營養豐富,但不可過量食用,因爲獼猴桃性質寒涼,還含有多種糖類、有機酸等,吃多了會影響食慾,增加胃酸的分泌,從而影響正常的胃腸功能,造成腹痛、腹瀉等症狀。
獼猴桃是常見的寒涼水果,雖含有多種營養物質,但脾胃虛寒者不宜食用,以免加重病情。
獼猴桃中富含水分及纖維素,能推動腸胃的蠕動,有排毒通便的功效,若腹瀉患者食用,可能會加重不適症狀。
獼猴桃中含有充足的水分,並且含有多種礦物元素,有利尿的作用,因此,尿頻患者不宜食用,以免加重病情。
獼猴桃口味酸甜,含有大量的維生素C,是營養價值很高的一種水果,那麼,獼猴桃是發物嗎?哪些人不宜吃獼猴桃呢?
原料
獼猴桃、蜂蜜、檸檬汁、涼水。
做法
1、將獼猴桃洗淨去皮,切成塊狀;
2、將獼猴桃放入榨汁機中,加適量涼水;
3、榨汁,加入蜂蜜、檸檬汁,攪勻即可。
原料
獼猴桃、橙子、涼水、白糖。
做法
1、將獼猴桃洗淨去皮,橙子去皮切塊;
2、將獼猴桃放入榨汁機中,倒入涼水;
3、加入橙子,榨汁後倒入杯中;
4、加糖攪拌均勻,即可。
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