大便出血吃什麼水果好 這些水果可幫助恢復
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大便出血不治療對人體健康造成很大的危害,在日常生活中可以通過飲食來調理,那麼大便出血吃什麼水果好?下面一起來看看吧。
香蕉易消化,有清熱潤腸的功效。手術後吃香蕉可以預防便祕等症,香蕉潤肺止咳清熱解毒的功效,同時香蕉衆的鎂,鉀還具有抗癌的作用,癌症手術和放療後的患者均可食用。
但是,不熟香蕉反加重便祕,因爲那些沒有熟透的香蕉含有較多的鞣酸,對消化道有收斂的作用,會抑制胃腸蠕動。這樣一來,人吃下去不但不會通便,反而會加重便祕。一般來說,將香蕉放在透風處存放到表皮有黑斑,但內裏質地並沒有改變時吃掉,對緩解便祕好處最大。
獼猴桃含有豐富的營養成分,其中的膳食纖維和抗氧化物質具有清熱排毒,潤燥通便的作用。其中的蛋白質和維生素有助於提高身體免疫力的功效。
科學發現,多吃富含維生素的食物,可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成,減少胃癌和食道癌的發生。而一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C。
蘋果中的維生素和礦物質具有保護心血管,提神醒腦的功效。同時蘋果中的果膠和鞣酸有清腸毒,通便的作用。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果,將成分釋放出來,不僅有飽足感,而且他的卡路里熱量也不高。
草莓可以有生津止渴,清咽潤肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌細胞的功效,癌症病人在術後和放療後食用對身體也是很好的。
洗滌時要注意,可用洗米水,也可用鹽水或用麪粉衝的稀糊湯浸泡約15~20分鐘,再用清水洗淨,最好不用洗滌劑。還有,草莓是易腐敗變質的水果,不宜久存。
草莓性涼,吃的時候要控制量,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉的人。另外,胃腸功能紊亂、有尿路結石和腎功能不好的人也要注意,由於草莓中含有比較多的草酸,食用不當,可能會加重這些患者的病情。
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