玉米冬瓜排骨湯

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玉米冬瓜排骨湯是很常見的一道養生湯,味道鮮美、營養豐富,並且具有很好的清熱利尿、調中開胃、補虛功效。

食材

主要食材:玉米1個。

其他食材:排骨500克,冬瓜300克,生薑、蔥花、白醋、胡椒粉、食鹽適量。

玉米冬瓜排骨湯

做法步驟

1.排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。

2.湯鍋內放少放油,下薑片,排骨略炒。

3.一次性加足量清水,滴幾滴白醋。

4.大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。

5.下入玉米,冬瓜塊,調入鹽調味,再煮15分鐘左右。

6.加胡椒粉提味,撒少許蔥花即可。

玉米冬瓜排骨湯 第2張

功效

清熱利尿、調中開胃、補虛強身、補鈣、護眼、美容養顏。

玉米冬瓜排骨湯 第3張

成果圖

玉米冬瓜排骨湯 第4張

精彩圖片

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