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護膚美容

玉米排骨湯

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玉米排骨湯是一道食補湯品，味道鮮美，營養豐富，具有很好的調中開胃、補虛強身功效。

食材

主要食材：玉米1個。

其他食材：排骨500克，胡蘿蔔1個，紅棗10粒，枸杞一小把，鹽適量。

玉米排骨湯

做法步驟

1、準備好紅棗、枸杞，將玉米、胡蘿蔔切好、洗淨。

2、排骨切塊、清洗乾淨。

3、將準備好的，排骨、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞放入鍋中。滴入2滴醋，起火燉30分鐘左右。

4、最後出鍋前加入鹽、2到3滴火麻油調味即可。

玉米排骨湯 第2張

功效

調中開胃、補虛強身、補鈣、護眼。

玉米排骨湯 第3張

成果圖

玉米排骨湯 第4張

玉米 秋季排骨養生湯

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