低血壓吃什麼好的最快
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低血壓的患者通常表現爲頭暈頭痛、心悸失眠、記憶力減退以及精力不集中、容易疲勞、下肢無力、面色蒼白或者青紫等症狀。那麼低血壓的人羣在日常生活中要怎樣進行調理呢,低血壓吃什麼好的最快呢?
材料:白人蔘15克,蓮子肉30克。
做法:先用清水泡人蔘、蓮子肉2小時,在加入冰糖適量,一同放入瓷碗中隔水蒸煮1小時即可。
功效:可以補益心脾,適用於低血壓心脾兩虛,頭暈目眩、心悸氣短、面色無華、大便溏泄不實的人羣調養服食。
材料:人蔘50克,枸杞子30克,肉蓯蓉15克,羊肉250克。
做法:將人蔘、枸杞、肉蓯蓉用清水浸泡一日後,去渣取汁,加入羊肉蔥白、豉汁,一起燉煮至羊肉爛熟。
功效:益氣血,補脾腎。可用於治療低血壓脾腎陽虛,頭暈目眩、體倦無力,腰腿痠軟,小便平數,大便溏瀉等。
材料:龍眼肉15克,枸杞子10克,紅棗4枚,粳米100克。
做法:將龍眼肉、枸杞子、大棗、粳米分別用水洗淨後備用。將砂鍋放置火上,加適量清水,如粳米煮沸10分鐘,加入龍眼肉、枸杞子、大棗一起熬製成稀粥。每日2次,晨起時空腹和晚上臨睡前熱服。
功效:可以養心安神,健脾補血,適用於低血壓心脾兩虛,頭暈、心悸、健忘失眠、面色無華的人羣服食。
材料:當歸15克,黨蔘15克,鱔魚500克。
做法:將善於剪去頭尾、內臟,與當歸、黨蔘以及蔥、姜、鹽等調味品一起燉煮至鱔魚熟爲度。
功效:可以補氣養血,用於低血壓氣血不足,心悸失眠,頭暈目眩,體倦乏力以及食慾不振的人羣調適服用。
低血壓的患者通常表現爲頭暈頭痛、心悸失眠、記憶力減退以及精力不集中、容易疲勞、下肢無力、面色蒼白或者青紫等症狀。那麼低血壓的人羣在日常生活中要怎樣進行調理呢,低血壓吃什麼好的最快呢?
材料:黨蔘15克,大棗20枚。
做法:將黨蔘紅棗洗淨後用水浸泡,放入鍋中,用小火煎煮,30分鐘爲一煎,前後煎煮2次,合併煎汁後代茶飲用。每日2次,吃棗喝茶。
功效:可以益氣補血,健脾和胃。適用於低血壓氣血虛弱,面色無華,頭暈乏力,形體消瘦的人服用。
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