吃三七粉有什麼好處 什麼時候吃最好
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被稱爲“金不換”的三七擁有神奇的功效,堅持服用,身體就會發生一些變化。因人而異,有的變化很顯著,明顯感覺到身體變好,但有的變化很細微,如果不留心就不易發現。讓我們來一起看看服用三七一段時間後的改變吧!
1、抗疲勞、提高記憶能力
三七中的原人蔘三醇型皁苷Rg1(C42H72O14)、Rg2、R1等能刺激中樞神經興奮,提高腦力和體力活動,具有抗疲勞和提高記憶力的作用。
2、保護肝臟
三七總皁苷能促進肝細胞的生長,防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變,保護肝臟避免化學性的傷害(如酒精),有效降低肝細胞凋亡。
同時,三七總皁苷有擴張外周血管,改善肝臟微循環、降低心肌耗氧量,起到保肝護肝的作用。
3、抗衰老、抗腫瘤、提高人體免疫力
抗衰老:三七中的Rb1等皁苷成分具有抗脂質過氧化作用,抑制LPO的形成,並通過增強SOD活性降低LPO的量,表現爲延壽抗衰老的作用。三七花中Rb1含量較高,因此抗衰老效果較好。
抗腫瘤:三七皁苷Rh1對癌細胞具有抑制作用,Rb1對腫瘤感染患者具有保護作用,三七多糖可可刺激巨噬細胞的吞噬功能抑制腫瘤的生長。因此三七可直接殺傷腫瘤細胞並且能保護正常細胞且無任何副作用。
調節人體免疫力:三七多糖能夠促進巨噬細胞的功能,總皁苷可提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比,還能在一定程度上提高體液抗體的生成,表現爲提高免疫力。
4、鎮靜安神
三七花含有的原人蔘二醇型皁苷R(C54H92O23)、Rb2、Rb3、Rc等,能抑制中樞神經,具有鎮靜、安神與改善睡眠,治療頭昏、目眩、耳鳴的作用。
5、活血、預防和治療心腦血管疾病
三七總皁苷具有活血作用,可擴張血管,增加冠動脈和腦血管血流量,抗血小板聚集,降低血液粘稠度,抑制動脈粥樣硬化,溶解巳形成的血栓並抑制血栓的形成,改善血液循環,改善心肌和腦缺血狀況;
同時,三七還能降低動脈壓,略減心率,增強心肌收縮力,減輕心臟負擔,從而明顯減少心肌耗氧量,起到抗心律失常的作用。
中醫以三七作爲活血化瘀藥物預防和治療冠心病、心絞痛、心肌缺血及心率失常、腦血栓、腦出血等血液系統疾病取得顯著療效。
6、補血
三七能促進各類血細胞分裂生長,促進骨髓細胞增殖和釋放,增加骨髓紅細胞的數量和活性,達到造血的功能。
7、止血
在血管破損時三七中的三七素(C5H8N2O5)dencichine能促使血小板聚集變形,釋放ADP、血小板因子Ⅲ等物質,能明顯縮短出血和凝血時間,從而達到良好的止血作用。
8、美容養顏
三七可促進肌膚血液循環,調節內分泌,改善因血虛導致的面色萎黃、脣甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉着等症狀。
三七粉每次服用3克,每天服用2次,每天早晨吃早餐後服用一次,晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤爲重要,是人體吸收最好的兩個時段。
三七粉常用於預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬於名貴中藥材,但是沒有具體的使用期限,非常適合日常保健。
服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關係。在服用三七粉時,請以平常心對待。三七粉確實功效顯著,好的三七粉幾天-幾個月身體機能會有一定的變化。如高血壓、高血脂人羣血壓、血脂都會有相對影響。對於月經不調等也會有一定幫助。
三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。三七粉每天服幾次,用多少,應根據病情確定。三七粉一天可以吃到6克,分兩次或三次服用,溫水泡服就可以。
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