八珍湯有什麼功效 八珍湯的做法
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八珍湯是由8種中藥組成,有氣血雙補的功效,是女性的補血養氣佳品。八珍湯,含當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、人蔘、白朮、茯苓、炙甘草等藥,有補氣之功效。八珍湯於四物湯和四君子湯融合而成,四物湯主在補血,四君子湯主在補氣,兩者結合那可謂氣血雙補,多用於亞健康、病後體虛,氣血皆虛等。
很多人都以爲,秋冬進補最好,因爲秋冬天氣寒冷,又有冬藏一說。所以很多人都是在冬天喝溫補的補品。
其實,這是一個理解上的誤區。春夏養陽,秋冬養陰。
八珍湯屬於滋陰的補品,所以,秋冬喝效果最好。這又是一個理解上的誤區。
春夏養陽、秋冬養陰可以概括爲三種含義:一是適應四時的養生方法,生長屬陽,收藏屬陰。
所以,春夏養生長之氣,即爲養陽,秋冬養收藏之氣,即爲養陰;
二是養陽指養心、肝二陽髒;養陰指養肺腎二陰髒;
三是養陽要順從陽氣生長的特點,使陽氣發泄;而養陰要順從陰氣收藏的特點,不要使陰氣發泄。
八珍湯重在養心、肝二髒,而上面講了,心、肝兩髒屬於陽髒。
所以,對應《黃帝內經》四季養生總則:春夏養陽,秋冬養陰。在春夏喝八珍湯最好。
當然,也不是說其他時間喝八珍湯就不好,從時令來講,春夏喝效果當然好於秋冬喝。
但是,最重要的還是要從我們個人本身的體質來看問題,根據具體身體狀況來決定怎麼喝四物湯和八珍湯。
一天一副,一天三次,早中晚各一次。飯前至少半小時空腹溫服。對於脾胃較虛弱的,在飯後1個小時後服用。
另外,月經結束後氣血最虛,最適合補氣血,可等待經血完全排乾淨後,早晚各服一包,連續服用3~6天。
1、感冒時:會加重感冒症狀,或產生其他症狀。
2、月經來潮時:會增加血氣循環,造成經血量增加,嚴重時會造成血崩。
脾胃虛寒者,不適宜服用,應先用理中湯調理脾胃的虛寒問題。體質溼熱者,不適宜服用,應先祛溼清熱方可服用。
八珍湯,古代中藥湯劑,使用當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、人蔘、白朮、茯苓、炙甘草製成,有補氣之功效。
用於治療氣血兩虛,面色蒼白或萎黃,頭暈耳眩,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,飲食減少,舌淡苔薄白,脈細弱或虛大無力。
[組成]當歸(酒拌)10g、川芎5g、白芍藥8g、熟地黃(酒拌)15g、人蔘3g、白朮(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。
[用法]清水二盅,加生薑三片,大棗二枚,煎至八分,食前服。
[功用]補益氣血。
[主治]氣血兩虛。面色蒼白或萎黃,頭暈眼花,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,食慾減退,舌質淡,苔薄白,脈細虛。
用治於失血過多,以致氣血皆虛諸證。肢體倦怠乏力,面色蒼白無華,短氣懶言,心悸怔忡。
脈細虛,舌淡苔白,皆爲氣血兩虧,心脾不足所致。肝藏血,開竅於目肝血虧,故頭暈目眩。
方用參、術、苓、草補脾益氣;歸、芍、地滋養心肝,加川芎入血分而理氣,則歸、地補而不滯;加姜、棗助參、術入氣分以調和脾胃。
全劑配合,共收氣血雙補之功。
與其他食療配合:一般用八珍湯的人,都會有氣虛,而氣虛的人,平時食療就得多健脾,薏仁、蓮子、懷山及芡實煲湯、煮稀飯一起服用。
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