幹蓮子要泡多久 幹蓮子怎麼吃
本文已影響1.84W人
本文已影響1.84W人
大家在市場上所購買的蓮子都是一些幹蓮子,拿回來之後必須用水泡過之後才能夠熬粥,這樣就可以縮短熬粥的時間,那麼幹蓮子要泡多久呢?接下來一起來了解一下吧。
幹蓮子要泡多久
幹蓮子用來煮粥之前需要先使其變軟,然後用清水清洗,去掉外表面的蓮子膜即可,也有人提前一晚上就浸泡好的,如果溫度比較高的話,蓮子是很容易出現變質的情況,一般只需要提前浸泡3小時即可。
幹蓮子怎麼吃
1.木瓜蓮子百合湯
原料爲木瓜、蓮子、百合、紅棗、銀耳、牛奶、冰糖。將原料洗淨切小塊,蓮子泡發蒸熟,銀耳泡發撕小塊。將原料放入開水中煮半小時,放入牛奶和木瓜最後放入百合即可,裝入湯盤用薄荷葉點綴。
2.銀耳木瓜蓮子羹
銀耳20克,木瓜一個,幹蓮子20克,紅棗8到10個,冰糖適量。把準備好的幹銀耳和幹蓮子分別放在不同的容器中,用溫水浸泡,銀耳,泡好以後要把它的根部去掉,並撕成小朵蓮子,泡好以後用清水洗乾淨,把準備好的木瓜去掉瓜皮和裏面的籽兒,然後再切成塊狀。把切好的木瓜與準備好的銀耳,還有蓮子一起放入到湯鍋中,加入準備好的紅棗,再放入適量清水,用大火煮開,再煮20分鐘左右,加入冰糖調味,等冰糖全部化開以後,鍋中的銀耳木瓜蓮子羹就做好,可以取出食用了。
4.蜜汁紅蓮
將蓮子與紅棗先用文火燉1小時,再加入白糖、豬板油,文火燜至汁幹食用。配上銀耳可調製成蓮子銀耳湯;配上人蔘和適量冰糖隔水蒸燉,爲蓮肉人蔘湯;配上桂圓再加紅棗、糯米共煮,可熬成蓮子桂圓湯。
5.山藥蓮子黑米粥
準備新鮮山藥200克,幹蓮子30克,黑米40克,糯米30克。把準備好的蓮子提前用清水浸泡,浸泡時間不能少於兩小時,再把準備好的黑米和糯米用清水淘洗乾淨,也用清水浸泡一個小時,把山藥去皮以後切成塊狀。把泡好以後的蓮子與黑米還有糯米一起放入到鍋中,再加入適量清水,隨後放入切好的山藥,加熱煮制就可以,在開鍋以後再用中火煮制四十分鐘,鍋中軟糯可口的蓮子粥也就做好了。
關於幹蓮子要泡多久的相關知識就爲大家介紹到這裏了,此外還介紹了幹蓮子怎麼吃,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
蓮子能泡水喝嗎 蓮子怎麼吃下火
蓮霧怎麼吃 蓮霧怎麼清洗乾淨
綠豆蓮子湯的禁忌 綠豆蓮子湯要煮多久
蓮子熬湯需要泡發多久 蓮子和什麼一起煲湯好
銀耳蓮子湯要煮多久 銀耳蓮子湯怎麼做好吃
蓮子心怎麼保存時間長 幹蓮子能放冰箱保存嗎
2克蓮子心是多少粒 蓮子心泡水要幾粒
新鮮蓮子如何曬乾 新鮮蓮子怎麼處理
蓮子要泡多久纔可以煮 蓮子怎樣熬粥比較好
蓮子心怎麼保存 乾的蓮子心可以放冰箱嗎
蓮子和百合哪個功效更強 蓮子和百合需要泡多久
蓮子熬多久可以熟 蓮子熬湯去蓮子芯嗎
蓮子要煮多久纔會爛 怎麼煮蓮子容易爛
蓮子泡多久最好 蓮子泡了一夜還能吃嗎
磨皮蓮子好還是沒有磨皮的好 銀耳蓮子羹蓮子需要泡多久
幹蓮子孕婦能不能吃
【蓮子做粥要泡多長時間】蓮子要泡多久纔可以煮 幹蓮子煮粥前要泡多久
蓮藕幹怎麼吃好吃 蓮藕曬乾了怎麼做最好吃
老蓮子怎麼簡單剝殼 幹蓮子怎麼吃最有營養
蓮子泡多久可以煮 蓮子的功效與作用
蓮子熬粥要把蓮心去掉嗎 幹蓮子可以直接煮粥嗎
幹銀耳要泡多久 幹銀耳怎麼吃
蓮子長蟲子了還能吃嗎 幹蓮子怎樣保存不長蟲
蓮子熬粥需要提前泡嗎 蓮子怎樣熬粥
幹桃膠怎麼吃 幹桃膠燉銀耳蓮子
蓮子泡水喝可以嗎 蓮子下火怎麼吃
幹蕨菜要泡多久 幹蕨菜怎麼泡
幹蓮子冷藏還是冷凍 冰凍的蓮子還可以吃嗎
幹芡實怎麼吃 幹芡實要泡多久
蓮子吃多了會怎麼樣 蓮子怎樣吃最好