什麼茶養肝護肝 喝什麼茶養肝護肝
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現如今很多人由於種種原因導致長期飲食不規律、生活作息不健康,從而導致肝臟受到諸多傷害。這時候大家不妨喝上一杯茶,要知道茶不但能夠有效預防口腔疾病,而且還具有養肝護肝的作用。那麼什麼茶養肝護肝呢?接下來一起來看看吧。
什麼茶養肝護肝
1.杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿蔔素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效。
2.白菊花茶
白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效,對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
3.蜂蜜茶
蜂蜜味甘,性平,是滋補排毒的佳品,用沸水沖泡茶葉,待水變溫,加入蜂蜜。肝臟患者飲用蜂蜜茶,有利於排除肝臟毒素,對於防治心血管疾病也有一定的效果。蜂蜜還有着潤腸通便的作用,對於輕度的肝硬化患者來說,可以起到促消化的作用。
4.太子參大棗陳皮茶
太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放進砂鍋內,加適量水煎湯,去渣取汁。代茶,頻頻飲用,可連接沖泡3-5次,這款養肝護肝茶有理氣和胃的功效。
5.金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用,經常適量飲用此茶具有很好的保健功效。
以上就是爲大家介紹的什麼茶養肝護肝相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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