喝什麼茶養肝護肝什麼茶可以養肝護肝

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隨着生活水平越來越高，很多人羣都比較注重養生，想通過喝茶來養肝護肝；那麼，喝什麼茶養肝護肝？

喝什麼茶養肝護肝

喝菊花茶、夏枯草茶、金銀花茶等養肝護肝。飲茶可以補肝護肝，但也需要根據個人體質有選擇性地飲用。養肝護肝的茶主要是疏肝理氣，可以讓身體恢復到健康的狀態。

喝什麼茶養肝護肝什麼茶可以養肝護肝

菊花茶：肝火旺盛的人可以喝菊花茶。中醫認爲，菊花性味辛而涼，味甘苦，性微涼。能清肝熱，散肝火，從而保護肝臟。夏枯草茶：夏枯草味辛、苦。是一種寒性藥材。具有清熱瀉火，明目，散結，消腫之功效。適合脾氣暴躁的人。金銀花茶：中醫認爲金銀花具有清熱解毒、清肝明目、平肝涼血的作用。金銀花泡水喝，是滋補護肝的較好選擇。枸杞首烏茶：主要用枸杞、首烏、紅棗。可益肝明目，滋補肝腎，幫助降低血糖和血脂，達到養肝護肝的目的。

喝什麼茶養肝護肝什麼茶可以養肝護肝第2張

另外，用山茶花和烏梅作茶飲，可以滋陰健脾，有助於緩解肝腎陰虛的症狀，包括柴胡、炒陳皮、香附、赤芍、陳皮。用這些藥材泡茶喝，可以消腫止痛，疏肝理氣，有助於肝功能的恢復。希望這篇回答能幫助到您！

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