夏季養生食譜有哪些 五款美食清熱消暑
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40歲男子天天喝豆漿牛初乳 胸部豐滿至C罩杯
上週四,金華市人民醫院胸外科主任章曉毅像往常一樣,在門診樓坐診,一箇中年女子探頭進來。
“醫生,胸部這幾年一下子長了很多,這是什麼問題。”
章曉毅擡頭看看眼前這個女人,有點疑惑。
女人先是一愣,再一回頭:“哎喲,我家老劉,怎麼又跑了。” 她啪啪啪跑出去,不久後拽着個蠻帥氣的中年男子回來:“喏,這是我們家老劉。”
老劉41歲,1米75的個子,理着清爽的平頭。
不過要是仔細一看,就知道老劉爲什麼要當“逃兵”了,作爲一個男人,他的“制高點”並不在肚子上,而是胸部!
穿着寬鬆的格子襯衫,還是看得出來,老劉的“雙峯”傲然挺立,在老劉不算豐滿的身材上,顯得特別突兀。
解開襯衫,章曉毅都被驚呆了,老劉的胸部不是一般的大,因爲太豐滿,都有點下垂了,“我目測,罩杯至少有C。”
老劉的老婆性格開朗,說起老公這對胸,哈哈大笑。
“一般女孩子看到都要自愧不如了哎。”
這傲人的雙峯,可把老劉害苦了。
老劉家裏有幾畝苗木,往年到了夏天,他都和工人一起光着膀子下地,但今年老劉不敢,“這衣服一脫,工友要笑死了。”
做生意最重要的就是朋友,隔三差五都會聚一起吃頓飯,夏天嘛,大家都是穿着大褲衩子就出去喝酒了。可今年天熱了這麼久,老劉愣是一次都叫不動,“我這情況,出不了門呀。”
老劉說,自己這胸部,是差不多2年前開始發育的,到今年夏天實在是大得不行了,才被老婆逼着來醫院。
剛開始,章曉毅推測,男人在這個年紀胸部異常發育,要麼是得了腫瘤,要麼是肝臟不太好。
可是一圈檢測做下來,別的指標都是好的,既沒有得腫瘤,肝臟也健康運作,唯一異常的指標就是體內的雌激素水平,比一般男性超出了很多。
再細細一問,原來老劉有個習慣,前些年喝酒覺得傷身體,爲了養生,現在每天起牀就要喝好幾杯豆漿,每次應酬,也都是點一壺豆漿放邊上。
這麼加起來,一天喝掉的豆漿都有一升多了。
“豆漿裏含有植物性雌激素,少量攝入關係不大,但是吃太多,就有可能導致雌激素水平升高,從而導致男性原本很小的乳腺,開始發育。”
章醫生說,比較常見的是有些男性,因爲體毛過多,擅自服用含有雌激素的補品和藥物,就會出現這個症狀。
老劉還有個習慣,喜歡喝牛初乳補身體,“很多人覺得牛初乳營養很好,還給孩子喝,其實,牛初乳裏面的泌乳素、生長激素、促性腺激素、雌激素的量都比正常的牛乳含量高很多,也有可能導致這樣的情況發生。”
章曉毅就曾經碰到過一個小女孩,因爲家長常常給她喝牛初乳還有各種乳飲料,才5歲,其中一邊的胸部已開始發育。
最後,醫生爲老劉做了縮胸手術。
夏季吃什麼一直困擾着很多女性朋友,有什麼可以既美容又養生又能塑形的食物呢?小編提醒大家,其實,食物根本呢就不用着急,豆漿完全可以滿足女性朋友愛美的心!
1大豆蛋白,營養燃脂
很多營養師都認爲,肥胖不是營養過剩,而是因爲結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善,人們過度食用含動物性脂肪的食品,造成內分泌和脂肪代謝失調,進而引起脂肪積蓄。因此,減少動物性脂肪的攝取,增加天然植物食品在飲食中的比例,便是健康減肥的方法之一。
據研究顯示,豆漿中富含的大豆蛋白質,不僅能供給人體充分的營養,還能促進過量膽固醇的排泄,使血液中的膽固醇下降,並促進脂肪燃燒;大豆皁素可抗氧化和預防動脈硬化;大豆卵磷脂則能抑制脂肪的囤積,還可改善失眠。
2調身清腸,聚脂豐胸
經常攝取高脂肪、高卡路里、高蛋白的人,不管想不想減肥,爲了健康理由,都可藉由飲用豆漿,幫助調整內分泌與脂肪代謝系統,進而分解多餘脂肪、清潔體內腸壁、降低血液中的膽固醇。
此外,有些成年女性的體型偏瘦,乳房中的脂肪積聚較少,所以乳房不夠豐滿,很多名模都是靠長期節食保持身材的。要多吃豆類食品,就可補充植物性荷爾蒙,並幫助胸部脂肪聚積,產生豐胸效果。
1豆漿持續3日體重驟減
豆漿果汁這種喝法,最早由歐美髮明,經由雜誌介紹到日本,結果廣受歡迎。因爲日本人很怕豆漿中因大豆皁素產生的澀味,又不愛喝加糖飲料,可是把豆漿加上新鮮蔬果打成汁,既可喝到豆漿的營養,又可同時攝取蔬果的豐富纖維;最重要的是,口感裏兼具蔬果的甜味和豆漿的香味,減肥時比較容易持續下去。
2豆漿減肥法以3日爲限
曾看到網友問說,爲何每天喝很多豆漿,還是沒有瘦下來?事實上,如果喝豆漿又吃其他食物,確實沒辦法迅速減重。豆漿減肥法,強調的是3天內只喝 豆漿果汁,斷絕其他食物,才能在快速瘦下4.5公斤,如果不想那麼辛苦,也可以豆漿果汁取代3餐中的1餐,1個月約可瘦下2公斤。
1豆漿果汁 將紅蘿蔔半條、菠菜半束、高麗菜葉2片、香蕉半根放入果汁機內打勻,加入少許檸檬汁,再加入豆漿半杯稍打10秒即可飲用。
2黑豆漿 在1杯豆漿里加入市售的黑豆粉與黑芝麻粉各1匙,攪勻即可。
小編提醒:飲食中的豆類比例不能超過百分之二十五, 算喝豆漿果汁斷食,最好以三天爲限,不能長期進行,而患有腎臟問題、痛風或易脹氣者,也都不適合用此方式減肥。
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