男人喝什麼茶補腎
本文已影響2.05W人
本文已影響2.05W人
茶常常被人們視爲清心寡慾的象徵,在佛教的教規裏只戒酒而不戒茶。事實上,不同的茶因爲成分不一樣,根據人體狀況選擇不同的茶,不僅不會抑制性慾,而且可以起到補腎強身,甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。那麼男人喝什麼茶補腎呢?下面爲您介紹11款適合男人補腎的養生茶,輕輕鬆鬆喝掉腎虛!
男人喝什麼茶補腎
1、薏苡仁茶
中醫認爲:薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺經,具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功,對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分爲薏苡仁脂、薏苡仁內酯等,能有效抑制癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病機會。
取薏苡仁15克,綠茶3克。將薏苡仁搗碎,與綠茶共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用於治療遺精早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等症。
2、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質,因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
蝦米10克,綠茶3克。共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜15分鐘,代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
3、杜仲茶
杜仲性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最爲適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中痠痛。蓋腰爲腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。”
宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克,可根據個人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒,10秒,15秒以後逐漸時間接近加倍延長,剛開始接觸的人出水稍微快點,然後每泡茶儘量瀝乾!
4、黑米茶
中醫認爲黑米有顯着的藥用價值,古農醫書記載:黑米“滋陰補腎,健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑溼益精,補肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
黑米用清水洗幾遍,控幹水分;把洗好的黑米放入炒鍋中,用大火炒5分鐘,讓水分充分蒸發;轉小火,慢慢炒到黑米開裂,露出白色的米心,這個過程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米,加500g滾燙的開水,沖泡燜上10分鐘,就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助於抗衰老補腎、健脾減肥。
5、龍眼茶
因爲龍眼中含有多種維生素,礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入藥,可供焙乾制罐或加工龍眼膏,是醫藥上的珍貴補品。龍眼就有滋陰補腎的功效,建議多吃一些龍眼,會有很好的效果。因爲桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些桂圓很有補益。
龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟後,沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效,是滋補良藥,常飲能益壽延年。
6、韭菜子茶
鹿茸可謂補腎壯陽“第一藥”,但多數人更適合藥性溫和的補陽藥,比如韭菜子。據《本草綱目》記載,韭菜子的功效爲補肝腎、暖腰膝、助陽、固精,主要用於陽痿、早泄、遺精、遺尿、小便頻數、腰膝痠軟、冷痛、白帶過多等症的治療。
韭菜子與綠茶按4∶1比例,加冰糖適量,一同放入茶杯內,沸水沖泡,代茶飲用。此方具有養心,益腎固精之功效,如果能搭配紳斯挺的話,效果會更好。適用於房事不振,心胸煩悶等症。
7、沙苑子茶
沙苑子,味甘、性溫,入肝、腎經,具有補肝、益腎、明目、固精的功效。主產於陝西大荔縣沙苑一帶,其學名爲皇帝親賜。《本草綱目》曰:“補腎、治腰痛泄精、虛損勞乏,頗有良效。”
先將沙苑子搗碎,然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內,用沸水沖泡,15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎,澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精,腰膝痠軟等症。
8、枸杞茶
枸杞子自古就是補腎良藥。中醫理論認爲,枸杞子性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴,常用於治療肝腎虛損、精血不足。枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積,防止肝硬化,對保護正常肝細胞有作用。枸杞對降血脂、血糖也有一定作用,《湯液本草》稱“主渴而引飲,腎病消中”。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴,最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20-30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10-20分鐘後飲用,泡兩三次後再把枸杞子吃下去。
9、西洋參茶
西洋參爲補腎之佳品,具有補氣養陰,清熱生津的功效,和人蔘有類似的補氣作用,但是少了人蔘的溫燥之性,用其滋補既可以達到補氣養陰的目的,又可以清熱生津,克服秋燥。
將西洋參研成細粉狀,取5克,用紗布或濾紙包好。置杯中,沖人沸水,加蓋後約5分鐘即可飲用,可重複沖服幾次至無味爲止。
10、溫紅茶
紅茶是一種非常好的飲料,來自英國的最新研究顯示,每天飲茶一杯可以幫助男性減壓,從而有利於心臟健康。英國倫敦大學安德魯·斯特普託對75名男性做了一項試驗,一組每天喝4杯紅茶,另一組每天喝其他飲品。結果顯示,第一組受試者明顯壓力更小。不過斯特普託也提醒,紅茶最好別太濃,一天別超過4杯。
一般來說,紅茶性溫,去寒,暖胃,更具補養作用;綠茶則性涼,功效主要爲清熱提神,因此如需補腎壯陽,建議主要用溫性的紅茶。飲用紅茶可以使骨骼強壯,建議每天喝一杯紅茶,如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時,宜用剛煮沸的水沖泡,並加以杯蓋,以免釋放香味。
11、菟絲子茶
菟絲子有補腎益精,養肝明目的作用,用於腰膝痠痛,遺囘精,糖尿病,小囘便不禁,目暗不明等症。成藥中參力源、腎騎士膠囊等,菟絲子均爲主要成分之一。根據現代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質,動物實驗有收縮子囘宮和抗利尿的功效。
取菟絲子10克,洗淨後搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育症。
最後提醒,飲茶以泡現飲爲好,茶水放久了,不僅會失去維生素等營養成分,而且易發餿變質,飲了易生病。茶不易保管,易吸溼而黴變,有些人捨不得丟棄已黴變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌,是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久,茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質,這樣的茶亦不可再飲用。
男人冬季吃什麼補腎
男人冬天用什麼泡水喝比較好 男人冬天用什麼泡水喝補腎
【男人喝什麼茶壯陽補腎】男性喝什麼茶補腎壯陽
男人補腎吃什麼食物效果好 男人補腎吃什麼食物
男人吃什麼可以補腎好
男人喝什麼茶補腎
男人補腎的食物有哪些 男人補腎可以吃什麼食物
男生吃什麼補腎 男生吃什麼補腎呢
枸杞泡水喝有什麼好處 女人補血男人補腎
男生吃什麼補腎 男生補腎可以吃什麼
男人吃什麼水果補腎又補精 飲食補腎的方法
健康男人吃什麼能補腎
腎氣怎麼補 男人如何補腎氣呢
腎虛怎麼補 男人腎虛吃什麼好
男人補腎養腎 長按補腎穴
男人吃什麼食物能補腎
男人做什麼運動對腎好 男人補腎怎麼補最好
女人補腎喝什麼粥
如何補腎 男人補腎吃什麼最好
男人補腎強精吃什麼
什麼泡水喝補腎壯陽 男人補腎壯陽的方法推薦
女性腎虛喝什麼茶好 常喝4種茶能補腎
男人補腎吃什麼好
男人腎虛吃什麼補得快
男人吃什麼壯陽補腎
男人補腎吃什麼藥好
男人補腎吃什麼最有效 吃什麼補腎效果最好
男人吃什麼食物補腎
補腎得吃什麼 男人補腎就得這麼吃
喝牛蒡茶可以補腎嗎 牛蒡茶適合什麼樣的人喝