蓮子心與什麼搭配好
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蓮子心茶是一種色香味俱全的茶飲,聞着有淡淡的清香,蓮子心茶可以單獨喝,也可以和其他原料一起搭配喝,那麼蓮子心與什麼搭配好呢?
材料:蓮子心2克、雪梨一個。
做法:將雪梨洗淨去皮、去心,然後把雪梨和蓮子心一起放入鍋中,加適量的水,用小火煮20分鐘左右即可。
功效:這款茶飲有清熱潤肺、生津止渴、消暑煩悶的作用。
材料:蓮子心(幹品)3克,綠茶1克,適量的冰糖。
做法:將乾的蓮子心和綠茶放入杯中,用開水直接沖泡,大概加入250毫升的開水,最後用杯蓋蓋住,等5分鐘左右就可以了。
功效:蓮子心和綠茶都具有清心火、降血壓的作用,可以用於清除體內的火氣,輔助治療高血壓。
材料:蓮子心5克、枸杞子5克、幹苦瓜片15克。
做法:將苦瓜片、枸杞子、蓮子心一起放入杯中,用開水燙一會兒,隨後倒掉茶水。然後再加入適量的開水,蓋上杯子蓋,等5分鐘再喝,可以根據個人的口味加點冰糖。
功效:蓮子心和苦瓜都屬於苦味食物,一般來說苦味的食物有降泄心火、安神消暑的作用。
材料:冬瓜300克、蓮子心6克、食鹽2克、適量的食油。
做法:將冬瓜去皮、洗淨、切小塊備用;然後再將冬瓜放入鍋中,用適量的清水燒開,隨後放入蓮子心,燜煮20分鐘左右,加入適量的調味品進行調味就可以了。
功效:蓮子心有清火的作用,冬瓜有保護肝腎、利水消腫的作用。
蓮子心茶是一種色香味俱全的茶飲,聞着有淡淡的清香,蓮子心茶可以單獨喝,也可以和其他原料一起搭配喝,那麼蓮子心與什麼搭配好呢?
材料:蓮子心5g,夜交藤25g,茯苓12g。
做法:將這三種材料放入鍋中,用適量的水煎開即可。
功效:這款茶飲具有清心去熱、寧心安神的作用,可以用於心情煩躁、失眠等問題。
材料:蓮子心10g,夏枯草30g。
做法:將蓮子心和夏枯草放入鍋中,加入適量的水,煮開就可以了。
功效:蓮子心有消暑除悶的作用,夏枯草也具有清火的作用,所以這兩種放在一起喝,可以用於輔助治療煩心悶熱、頭痛頭暈等症狀。
材料:蓮子心2克、決明子10克。
做法:將蓮子心和決明子清洗乾淨,放入杯中,用開水沖泡,蓋上杯蓋10分鐘左右就可以了。
功效:這款茶飲具有清熱降火、潤腸通便的作用。
材料:蓮子心2克、生甘草3克。
做法:將蓮子心和生甘草放到杯子裏面,然後加入適量的開水沖泡就可以了。
功效:這款茶飲可以幫助改善心煩失眠、咽乾口渴的症狀。
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