節後清火排毒食療方
本文已影響9.3K人
本文已影響9.3K人
春節前後,家裏家外事務繁多,加之過食油膩、生活規律常被打亂等,使有些人的身體?不能保持新陳代謝的平衡和穩定,引起生理機能紊亂,從而導致“上火”,表現爲咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、食慾不振、大便乾燥、小便發黃、臉上起痘等。那麼節後該如何清火排毒呢?今天爲大家推薦幾款清熱去火的食譜,幫你趕走“上火”給你一個好胃口。
食慾不振——清火茶
金銀花15克,山楂5克,紅茶3克,蜂蜜適量。前三味用200毫升開水沖泡,加蓋燜10分鐘,加入蜂蜜調勻即可飲用。
咳嗽有痰——生薑煎蛋
生薑1塊(切碎),雞蛋1個,香油少許。像煎荷包蛋一樣,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁熱吃下,每日2次。
咽喉腫痛——嫩絲瓜汁
取嫩絲瓜適量,將其搗爛取汁,頻頻含漱。
口乾舌燥——百合杏仁枇杷粥
鴨梨、枇杷果各20克,杏仁12克,百合15克,粳米50克,蜂蜜適量。將百合、杏仁洗淨;梨去皮切丁;枇杷果切丁,把百合、杏仁和粳米用武火煎煮,邊煮邊攪拌,一直煮到米粒開始膨脹、米水融合時改爲小火煎煮,然後加入梨丁、枇杷丁,稍稍攪拌,待粥熬好後,盛在碗中,放到溫度稍涼時,加入蜂蜜調味即可食用。
清明節放假嗎 清明節放假安排2019
吃什麼可以排毒養顏 五種食物排清身體毒素
這9種方法可以幫你清腸排毒
排毒和清理腸道垃圾的方法
女人清腸排毒方法有哪些呢
清腸排毒的食物有哪些 12種食物清除體內垃圾
節後排毒清腸必吃的食物
夏季五火食療可清除
排毒養顏食療效果明顯的好方法
女性排毒的最好方法 這6種清熱解毒
女生月經期吃什麼排毒最好 8種食物清熱排毒
如何排毒 清腸排毒妙招有哪些
清明節放假嗎 清明節放假安排
節後潤燥去火三方法
綠豆湯清肺火嗎 清肺火的食療法有哪些
節後清腸食物大集合
夏季清熱解毒食物排行榜
夏季食療可清除五火
情人節狂歡後的排毒養生!
寶寶清火吃什麼好,寶寶夏日清火食物排行榜
排毒吃什麼最好 排毒食療法
節後清腸吃這些食物
晚上吃什麼排毒最好 常吃這些食物清腸排毒
喝什麼清肺,推薦三款清肺湯排毒方法
身體排毒吃什麼最好 6個排毒食譜清除垃圾
及時進行清理排毒的方法
肝毒會引起什麼症狀 5種方法清肝排毒
清腸排毒吃哪些食物比較好
清熱祛溼吃什麼好 三款能清火排毒祛溼的湯類
女性排毒養顏的食療方法