男人的性福從吃開始
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男人最怕自己身體發“虛”,但要保持自己身體的強壯也不是什麼容易的事,一個不健康的生活會給你帶來很多的麻煩,也會讓你衰老的更快,日常生活中男人吃什麼補腎壯陽?下面小編給男人們推薦幾道暴強補腎壯陽食譜,讓你“更男人”。
琥珀核桃
原料:核桃肉300克,白糖150克,精鹽少許,油適量。
做法:將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮,洗淨,瀝乾;鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在覈桃肉上;換鍋將油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼後食用。
功效:補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數,腰痠腳弱,咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便祕。
四神煲豆腐
原料:芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。
做法:
1、芡實、茯苓、淮山磨粉,蓮子洗淨。
2、豆腐洗淨,切塊成二公分大小,抹鹽晾乾。
3、香菇浸水去蒂,馬鈴薯去皮切塊。
4、炒鍋放大火,倒入花生油,熱至八分熟,豆腐抹去鹽後與馬鈴薯經油炸撈起。
5、燉鍋內放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子,以及磨粉調水後的芡實、茯苓、淮山等材料,加入適量水煮沸,再以小火慢煮一小時。
功效:遺精早泄的患者。
枸杞淮山海蔘湯
原料:淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海蔘八兩、紅棗二十粒。
做法:
1、將淮山、巴戟天、枸杞、海蔘、紅棗洗淨。
2、海蔘切塊,與上述材料一起放入燉鍋,加入適量水分,隔水燉煮三小時。
功效:益腎強精
羊腎蓯蓉羹鍋
原料:羊腎一個、肉蓯蓉三十克。
做法:
1.將羊腎去筋膜,中間切開成薄片。
2.肉蓯蓉浸泡米酒一夜,切成薄片。
3.將切成薄片的羊腎及肉蓯蓉同放入鍋中,加水文火煮湯,羊腎將熟時,加入調味料即可。
功效:年紀較大或肝腎虛弱者的陽痿。
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