痘痘不能吃什麼 祛痘從忌口開始
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俗語有云“病從口入”,在痘痘面前也是一樣,想要徹底擺脫痘痘,首先就是要管住自己的嘴。
此類食物如蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等,這類食物吃下去的生理作用是刺激神級和血管的興奮,這樣以來就容易導致隱藏在皮膚下的暗瘡再次發作,形成紅腫。辛辣刺激的食物是痘痘人羣的頭號大忌,想要徹底擺脫痘痘困擾,辛辣食物必須忌口。
此類食物比如豬肉、油炸食品、甜點、高油快餐等,這類食物以高脂肪、高膽固醇爲著稱。現在的各種烹飪手法也是把這種高熱量的食物做得非常誘人,讓人慾罷不能。所以想要遠離痘痘,就要壓制自己,不讓自己去想去碰這類的食物。
此類食物比如冰激凌、冷凍飲料、生冷瓜果等,正值夏日炎炎,在汗流浹背的時候能夠吃上一口涼涼的冰激凌、喝上幾口冰鎮汽水,或者再來幾塊冰鎮西瓜,那真是快活似神仙。殊不知這樣以來我們是得到了短暫的涼爽,但是我們體內的天然環境被破壞了,內分泌、汗腺等等都收到了不能承受的刺激,表現在外的就是各種痘痘滋生。
夏季天氣炎熱,晚上邀三五個朋友吃吃夜市,喝喝啤酒,是非常愜意的一件事情,但是在喝酒之前一定要考慮清楚,你是要健康還是要短暫的舒服,酒精容易麻醉神經,對我們肝臟等身體各處都有影響,再加上我們喝酒往往不容易控制量,很容易就多量了,酒精對內臟的影響直接刺激皮下組織的分泌穩定性,也就形成了我們不願意看到的痘痘。
所以爲了自己的健康和美麗容顏,各位一定要關注自己的嘴,不要等到自己給自己吃了滿臉痘痘還不知道是怎麼回事,想要祛痘,切記從忌口開始
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