吃櫻桃後能喝牛奶嗎
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夏天到了，又是一個吃櫻桃的季節。櫻桃因爲漂亮的外觀和香甜的口感，受到不少人的喜愛，不知道吃櫻桃後能不能喝牛奶？
吃櫻桃後能喝牛奶嗎
不建議在吃櫻桃後喝牛奶。
牛奶和櫻桃雖然沒有明顯的相剋，但是還是不宜同食，因爲櫻桃裏面含有少量的果酸，而過多的果酸就是牛奶的剋星，雖然櫻桃的果酸成份還沒有達到與牛奶相剋的程度，但是爲了健康着想，還是儘量隔開30分鐘左右吃爲宜。
吃櫻桃後喝牛奶的危害
牛奶作爲天然飲品，最大的剋星就是果酸，較多的果酸會使得牛奶凝結成塊狀，進入腸道後人體很難消化，輕則會消化不良，重則腹痛、腹瀉。
建議：所以牛奶與含有果酸的食物都不能同食，譬如：櫻桃、蘋果、桃子、李子、橘子、柿子、梨子、獼猴桃、葡萄等等。起碼要相隔1-2小時食用。
吃櫻桃有什麼好處
櫻桃含有維生素A、B、C和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等多種礦物質元素，其中含鐵量的所有水果之首，對於貧血和缺鐵性貧血療效顯著，另外還可以祛溼止痛、健脾益氣、養顏美容等等功效。
喝牛奶有什麼好處
有豐富的礦物質，如：鈣、鐵、鋅、磷、鉀、錳等元素，以及各種維生素和蛋白質等營養物質，其中鈣的含量極高，是人體補充鈣元素的最佳來源。
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