黃皮吃了會上火嗎 溼氣重可以吃黃皮果嗎
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黃皮是一種不常見的水果,一般在南方比較多,吃起來味道酸酸甜甜的,那黃皮吃了會上火嗎?
黃皮吃了會上火嗎
吃多了的話可能會。
黃皮是芸香科植物黃皮的果實,從中醫的角度上來看黃皮味苷酸、性溫,對於人體來說具有健胃消食、理氣化痰的作用,一般在適量食用的情況下是不會上火的。
因爲黃皮的性質偏溫性,所以在短時間內食用過多黃皮的話,就有可能會增加人體內的火氣,從而出現口舌生瘡、咽喉腫痛、皮膚瘡結等上火的症狀,所以建議適量食用即可。
溼氣重可以吃黃皮果嗎
可以適當地吃一些。
從中醫的角度上來看,黃皮果歸肺、胃經,具有健脾、除溼的作用,所以對於溼氣重的人羣來說,平時是可以適當地吃一些黃皮果的。
對於溼氣重的人羣來說,平時需要儘量少吃辛辣油膩、生冷刺激的食物,以免傷害到脾胃,引起體內溼氣的加重,而且平時也要保持充足的睡眠時間,避免熬夜。
三種人不能吃黃皮果
1、陰虛火熱:黃皮果的性質偏熱性,食用後會增加體內的火氣,因此對於一些本身體內火氣較重、陰虛火熱的人羣來說,是不建議多吃的,不然就有可能會出現上火的症狀。
2、腸胃潰瘍:黃皮果的味道比較酸,其中含有較多的有機酸成分,食用後會刺激人體胃酸的分泌,因此對於一些本身患有腸胃潰瘍的人羣來說,是不建議吃太多黃皮果的。
3、血糖偏高者:黃皮果中含有一定的糖分,食用後會升高人體的血糖,因此對於一些本身血糖偏高的人羣來說,是不適合吃的。
黃皮果可以放冰箱保鮮嗎
可以。
黃皮果的水分含量比較多,置於常溫下保存時間過長的話很容易滋生細菌發生變質的情況,而冰箱的溫度比較低,可以抑制大部分酶的活性以及細菌的滋生,所以吃不完的黃皮果是可以放在冰箱中保鮮的,但是也不能夠放太久,最好是在1-3天之內就吃完,這樣不論是從口感還是營養方面來看的話都是比較好的。
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