薏米紅豆銀耳羹

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紅豆薏米能夠祛溼,利水消腫,銀耳還能美容養顏,今天教大家做一道薏米紅豆銀耳羹,愛美的女性一定不能錯過。

食材

主要食材:銀耳15克,紅豆40克,薏米15克。

其他食材:冰糖50克。

薏米紅豆銀耳羹

做法步驟

1.紅豆、銀耳、薏米用水浸泡。

2.紅豆倒入飯煲,加入適量冷水,熬煮至開花,盛起備用。

3.銀耳倒入飯煲,燉煮30分鐘。

4.紅豆連汁一起倒入銀耳中。

5.加入薏米,燉煮20分鐘。

6.加入冰糖,燉煮10分鐘。

7.燉好的銀耳羹盛入碗中,溫熱食用。

薏米紅豆銀耳羹 第2張

功效

滋陰潤肺,養胃生津,去溼氣。

薏米紅豆銀耳羹 第3張

成果圖

薏米紅豆銀耳羹 第4張

精彩圖片

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