吃糖會上火嗎 吃糖能上火嗎
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不可否認，甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食慾罷不能的原因之一。然而，太甜了卻不是件好事，除了可能引起肥胖、齲齒外，還有可能讓人上火。那麼吃糖會上火嗎？
吃糖會上火嗎
吃白砂糖和冰糖是不會上火的。食用過多的糖類後存在上火症狀，是因爲糖在使用時，一方面產生大量的能量和熱量。實際上糖類是需要大量的液體水去溶解，若在吃糖時不注意補充普通水分液體，當糖分進入胃腸道後，會出現輕度脫水的表現，從而發生上火的症狀；食用過多糖類，且長時間不喝水，一段時間後會出現嗓子疼、口乾舌燥等症狀，這些症狀是由於脫水引起的，並不是吃糖造成的。
白砂糖有滋陰潤肺的功能，但是如果吃太多，對牙不好；水果糖是涼性的；紅糖性熱，可以暖胃；但糖生痰，最好少吃。
過多地食用糖，很可能引起上火，吃糖過多，也有可能引起齲齒，一是患有糖尿病，二是患有高血糖，平時一定要注意飲食的合理搭配，生活中多吃一些富含維生素的食物，多吃一些富含膳食纖維的食物。希望這篇回答能幫助到您！
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