蓮子裏面的綠芽有什麼功效 蓮子裏面的綠芽要去掉嗎
本文已影響5.36K人
本文已影響5.36K人
平時愛吃蓮子,蓮子味道甜,營養價值高,在吃的時候發現裏面有綠色的芽,不知道這蓮子裏面的綠芽有什麼藥用功效呢?
蓮子裏面的綠芽叫做蓮子心,其味苦、偏寒性,食用後能夠有效地降低人體內的熱氣,因此對於一些體內火氣較重、容易出現口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛等上火症狀的人羣來說,可以適當地食用一些蓮子心,來起到清熱解毒、消除火氣的作用。
蓮子心也就是蓮子裏面的綠芽,它歸心、肺、腎經,具有清心火、平肝火、固精血、安神的作用,對於一些平時神昏譫語、煩燥不眠、失眠多夢的人羣來說,可以適當地食用一些蓮子心,可以起到清心安神、促進睡眠的作用。
蓮子裏面的綠芽,含有蓮心鹼,能夠釋放組織胺,擴張外周血管,對人體來說具有一定的降壓作用,因此對於一些血壓偏高的人羣來說,在平時生活中可以適當地用一些蓮子心來泡水喝,可以起到調節血壓的作用。
蓮子裏面的綠芽在中醫上是一種藥材,叫做蓮子心,是睡蓮科植物成熟果實的乾燥幼葉及胚根,歸腎經,服用對腎具有益處,可澀精止血,對於心腎不交,失眠遺精,血熱吐血的症狀具有調理緩解作用。
根據情況決定。
1、一般吃蓮子,如果是飲食煲湯服用的話,爲了提升蓮子的口感,會去掉蓮子裏面的綠芽,因爲它的味道是苦的,不去掉的話很影響品嚐蓮子的清甜美味。
2、如果蓮子是作爲藥膳來吃的話,尤其是對於體內有熱火的人羣,最好不要去除蓮子裏面的綠芽,也就是蓮子心,因爲這部分性寒,清熱效果佳。
能泡水喝。
蓮子裏面的綠芽一般不是直接泡水喝,而且乾燥後將其泡水飲用,泡水後的蓮子心茶具有很好的清心除煩的效果,對於心煩、心悸、失眠或者口舌生瘡都有很好的作用,除此之外還能清熱利尿、潤腸通便、減肥瘦身、降壓、解暑等。
能生吃,但味道很苦。
蓮子裏面的綠芽不含有毒成分,還是一味中藥材料,一般中藥取其成熟蓮子裏面的綠芽製成蓮子心乾製入藥,而生活中吃新鮮蓮子,裏面的綠芽也可以直接連同蓮子一起吃,除了味道有些發苦以外,並不會對健康造成危害。
但不可以多吃,因爲蓮子裏面的綠芽性寒,吃多了會加重人體內部的寒冷之氣,反而使人出現腹瀉等不適症狀。
綠豆里長黑蟲可以吃嗎 綠豆裏面生蟲了怎麼辦
綠豆芽不能和什麼一起吃 綠豆芽降血糖嗎
綠豆放水裏能放多久 綠豆一直泡在水裏能發芽嗎
黃豆芽放冰箱裏面幾天還能吃嗎 黃豆芽隔夜發綠了還能吃嗎
榴蓮裏面的白色瓤可以吃嗎 榴蓮裏面的核能吃嗎
綠豆芽炒麪
綠豆芽是涼性的嗎 綠豆芽什麼人不能吃
蓮蓬髮黑了裏面的蓮子還能吃嗎 蓮蓬老的好吃還是嫩的好吃
綠豆百合蓮子粥的禁忌 哪些人不適合吃綠豆蓮子粥
綠豆芽有什麼營養價值 怎麼吃綠豆芽最減肥
蓮子發芽了還能吃嗎 蓮子發芽當然能吃!
西紅柿外面紅裏面綠怎麼回事 西紅柿外面紅裏面綠能吃嗎
綠豆芽放冰箱保存多久 綠豆芽有苦味能吃嗎
生薑發芽變綠還能吃嗎 生薑裏面爲什麼變藍色
綠豆芽的根可以吃嗎 綠豆芽怎麼吃最好
綠豆爲什麼有的發芽有的不發芽 發芽的綠豆能吃嗎
榴蓮外面發黴裏面可以吃嗎 吃了發黴的榴蓮後有什麼症狀
蓮子熬粥要把蓮心去掉嗎 幹蓮子可以直接煮粥嗎
綠豆芽什麼情況下有毒 綠豆芽能生吃不
綠豆跟蓮子能一起吃嗎 綠豆蓮子湯怎麼煮好
綠豆芽吃了有什麼好處 食用綠豆芽注意事項
綠豆發芽是怎麼回事 綠豆生芽了還能熬粥嗎
蓮子綠豆可以一起煮嗎 蓮子綠豆粥適合你吃嗎
眼鏡爲什麼裏面有綠色的東西 眼鏡上的銅綠怎麼去除
綠豆蓮子湯的副作用 綠豆蓮子湯冬天能喝嗎
蓮霧裏面有核嗎 蓮霧裏面的核能吃嗎
綠豆芽清炒怎麼做好吃 綠豆芽有點苦能吃嗎
綠豆怎麼發芽最快 自制綠豆芽爲什麼有點苦
榴蓮裏面一個核能吃嗎 吃榴蓮核有什麼功效
榴蓮裏面的蟲子是什麼蟲子 榴蓮有洞是生蟲子麼