桃膠的吃法和功效 溼氣重的人爲啥不宜吃桃膠
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桃膠是生活中比較受歡迎的一種食物,其營養價值以及食用價值都是很高的,那桃膠的吃法和功效?溼氣重的人爲啥不宜吃桃膠?一起看看吧!
桃膠是薔薇科植物分泌的膠狀物,作爲一種中藥材,桃膠味苦性平,歸大腸、膀胱經,其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、蛋白質以及多種礦物質成分,適量吃具有一定和血、通淋、止痢等作用,對於人體健康是很好的。
桃膠的吃法是比較多的,可以將其製成桃膠糖水、煮水、泡水等,以桃膠糖水爲例,具體做法如下:
首先需要將桃膠提前浸泡12個小時左右;之後將銀耳放入溫水中泡發、撕碎;然後將銀耳一起發進水中煮一小時左右;最後將桃膠放進去煮30分鐘左右即可。
可以吃。
桃膠味甘苦性平,中醫上桃膠可以養陰助溼,而對於溼氣重的人羣來說,生活中應該多吃祛溼的食材或者中藥材,不要吃助溼的食物,否則很容易誘發或者加重自身的病情,對健康造成威脅,這就是爲什麼溼氣重的人羣不建議吃桃膠的原因。
溼氣重的人羣身體很容易出現四肢沉重睏倦、胸膈滿悶、腹脹、食慾減退、小腹脹滿、肢體浮腫等症狀。
桃膠雖好,但不是所有人都適合吃的,具體如下:
桃膠具有一定藥性,而對於孕婦來說,其腸胃是比較虛弱的,吃桃膠可能會加重其腸胃負擔,其次桃膠具有一定活血作用,可能會對胎兒的健康造成威脅。
桃膠質地黏膩,其中含有大量的蛋白質、維生素等成分物質,而小孩的腸胃一般比較虛弱,如果過量吃桃膠,那麼很容易加重其腸胃負擔,導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
桃膠具有一定活血作用,因此對於經期女性來說,最好是不要吃桃膠,尤其是月經量比較多的女性,一定要引起重視。
具體如下:
桃膠作爲一種中藥材,是具有一定藥性的,在生活中,建議人體一天吃9-15克左右的桃膠,用來滿足自身營養需求即可,避免過量吃對人體健康造成傷害。
桃膠是具有一定副作用的,在身體無特殊需求的情況下,是不建議每天吃的,否則很容易對人體健康造成傷害。
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