山藥豆小米粥

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山藥豆是山藥的珠芽,與山藥的功效與作用基本相似。將山藥豆與小米一併熬粥喝,非常養胃。

食材

主要食材:山藥豆60克。

其他食材:小米57克;水適量。

山藥豆小米粥

做法步驟

1.準備好小米和山藥豆。

2.將小米用清水淘洗兩遍。

3.將山藥豆清洗乾淨。

4.將小米倒入電飯煲內。

5.將山藥豆倒入電飯煲內。

6.電飯煲內加水

7.選擇煮粥按鍵。

8.提示做好後盛入碗中即可。

山藥豆小米粥 第2張

功效

降低血糖、健脾止瀉、潤肺養胃、潤膚祛燥。

山藥豆小米粥 第3張

成果圖

山藥豆小米粥 第4張

精彩圖片

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