桂花蜜的功效與作用 桂花蜜的食用方式和注意事項
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桂花蜜是我國商品蜜中比較稀有、質量上等、味道香醇的蜂蜜,有“蜜皇”“蜜中之王”“蜜中至尊”的稱號,那麼這樣的蜂蜜食用後對人體有什麼好處呢?
桂花蜜可以作爲一種天然的美容產品,用作潤膚劑使用,外擦在皮膚上,對皮膚的表皮、真皮能直接起到很好的營養作用,可以促進細胞新生,增強皮膚的新陳代謝能力,達到美容的目的。
桂花蜜是平性的食物,對於胃部有潰瘍的患者適當的食用些桂花蜜能有一定的修復效果,另外,對於人體外部的小傷口、燙傷等也會有不錯的癒合作用。
桂花蜜入脾、肺、大腸經,主要功效是補中潤燥,其質地滑膩,對於腸壁有很好的潤滑效果,桂花蜜中含有的水分能增強腸道中的水液,對於便祕患者來說是比較好的通便食物。
桂花蜜中的主要營養成分是糖類、蛋白質以及氨基酸等物質,這些物質都是人體每日必需的營養物質,除此以外酶類物質、維生素等其它營養成分,對於人體體質是有很好的幫助,能幫助增強人體抵禦外界病毒的防禦能力。
先將冷水燒開,把茶葉放入杯中,倒入燒開的沸水,等茶葉衝開、水溫降至50度左右不燙手的時候,用勺子取適量桂花蜜到杯中,攪拌均勻後即可飲用,或者不加茶葉,等水溫沒那麼熱時直接加桂花蜜飲用也可以。
桂花蜜會含有一定的粘稠度,將桂花蜜和草莓、山楂等酸性的食物拌在一起,桂花蜜的甜度可以緩和草莓的酸性,這樣吃的時候就不會那麼酸口,而且還能吸收桂花蜜的營養物質。
準備適量銀耳、燕窩、紅棗,銀耳洗淨、泡發,燕窩去雜質、洗淨,紅棗去核,將銀耳、燕窩、紅棗放入鍋中,加適量水,開火煮沸,煮開後轉小火燉30分鐘左右盛出放涼,等銀耳湯溫度不燙手時,加入適量桂花蜜調勻即可食用。
適宜人羣:一般人羣可食用。
禁忌人羣:高血糖、過敏、腹脹人羣。
不宜同食:韭菜、豆腐、蔥。
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