吃楊梅傷腸胃嗎 腸胃不舒服能吃楊梅嗎
本文已影響7.15K人
本文已影響7.15K人
夏天正是楊梅上市的時候,但是楊梅味道普遍都帶有酸味,不知道吃酸的楊梅會不會傷腸胃呢?下面就來具體說說吃楊梅和腸胃之間的聯繫,趕緊來了解一下吧。
食用過量會刺激傷害腸胃。
楊梅味道酸甜,其中含有大量的有機酸成分,食用後可以促進胃酸分泌,少量食用有開胃生津、幫助腸胃消化的作用,但如果過量吃楊梅,會導致腸胃內胃酸分泌過多,從而引發腸胃不適的問題,建議平時吃楊梅要適量而止,避免損傷腸胃。
根據情況決定。
1、《食療本草》中指出,楊梅甘酸,性溫,可以生津解渴,和胃消食,治煩渴、吐瀉、痢疾、腹痛等症,具有促進人體唾液以及消化液的分泌,可以起到開胃生津、促進食物消化的作用,尤其適合食慾不振、消化不良者食用,但是要注意不宜食用過多。
2、楊梅中的含酸量爲0.5%-1.1,是一種味道比較酸的水果,食用後會會增加胃酸分泌,如胃腸潰瘍者、腸胃炎患者等都是不宜吃楊梅的,否則會加重腸胃不適的現象。
大約100克左右。
現在的市面上的楊梅個頭較大,100克約有5-6顆乒乓球大小的楊梅,日常食用這個量較爲合適,可開胃助消化,生津止渴,美容養顏等,但不宜多吃。因爲其中的酸性物質比較多,如果大量食用,反而會刺激牙釉質,使其產生強烈的痠痛感,還會出現上火症狀,導致牙齒髮軟、舌尖起泡,鼻出血等不適現象。
除了腸胃不適的人羣不宜吃以外,以下兩類人羣也不易吃楊梅:
楊梅中含有大量的果糖及葡萄糖等糖類物質,約佔總量的12%-13%,糖尿病患者不宜食用,以免導致體內的血糖升高,影響或加重病情。
楊梅性溫,食用可增加體內的熱氣,不適宜上火人羣食用,否則會加重上火症狀,如:口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
吃楊梅會流產嗎 懷孕能吃楊梅嗎
楊梅的藥用價值 楊梅不能和什麼食物一起吃
楊梅蟲可以吃嗎 楊梅蟲多久能泡出來
冷凍過的楊梅還能做楊梅湯嗎 楊梅冷凍後拿出來還可以泡酒嗎
楊梅不能和什麼一起吃 哪些人不適合吃楊梅
胃不好可以吃楊梅嗎
楊梅泡酒可以放幾年 楊梅里面有蟲能不能吃
楊梅怎麼洗才能洗乾淨 楊梅不洗可以吃嗎
楊梅和枇杷能一起吃嗎 楊梅吃多了好嗎
楊梅湯裝罐能冷凍保存嗎 冰凍楊梅能做楊梅湯嗎
楊梅可以減肥嗎 什麼樣的人不能吃楊梅減肥
楊梅汁怎麼洗得掉 吃多楊梅會上火嗎
楊梅酒泡了三年了還能喝嗎 楊梅酒泡完後楊梅怎麼辦
楊梅里面的蟲子能吃嗎 白楊梅好吃嗎
楊梅價格多少錢一斤 白楊梅好還是紅楊梅好
楊梅熱量高嗎 楊梅吃多了會怎麼樣
吃楊梅能不能喝啤酒 楊梅一天可以吃多少
減肥能吃楊梅嗎 睡前吃楊梅會胖嗎
患腸炎能不能吃楊梅
【楊梅酒裏的楊梅能吃嗎】泡過酒的楊梅能吃嗎